|
|
HOME |
|
°Ë»ö°á°ú |
|
|
|
|
°Ë»ö°á°ú ÃÑ 927°³ÀÇ ÀÚ·á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
±ÝÀ¶»óÇ°À¸·Î¼ ¿ì¸®³ª¶ó ¹æÄ«½´¶û½ºÀÇ Æ¯Â¡°ú ÇöȲÀ» Á¶»ç¡¤Á¤¸®Çغ¸½Ã¿À.
(2,500¿ø, 6 Page)
[±ÝÀ¶Á¦µµ·Ð BÇü] ±ÝÀ¶»óÇ°À¸·Î¼ ¿ì¸®³ª¶ó ¹æÄ«½´¶û½ºÀÇ Æ¯Â¡°ú ÇöȲÀ» Á¶»ç¡¤Á¤¸®Çغ¸½Ã¿À.
¥°. ¼·Ð
¥±. º»·Ð
1. ¹æÄ«½´¶û½ºÀÇ °³°ý
1) ¹æÄ«½´¶û½º °³³ä
2) ¹æÄ«½´¶û½º µµÀÔÃëÁö
3) ¹æÄ«½´¶û½º µµÀÔ³»¿ë
2. ¹æÄ«½´¶û½º µµÀÔ°á°ú
3. ¹®Á¦Á¡
1) ¹æÄ«½´¶û½º 1´Ü°è ¹®Á¦Á¡
(1) ¼ÒºñÀÚ ºñ¿ë Àý°¨ È¿°ú
(2)..
µî·ÏÀÏ: 2014.10.06 | µî·ÏÀÚ: somenia
|
|
|
|
|
|
¿µÀ¯¾ÆÀÇ ¿µ¾ç ¹× ¼ºÀå ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 5°¡Áö ±âÈ£½ÄÇ°¿¡ ´ëÇØ ¼¼úÇϽÿÀ.
(3,000¿ø, 4 Page)
¿µÀ¯¾ÆÀÇ ¿µ¾ç ¹× ¼ºÀå ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 5°¡Áö ±âÈ£½ÄÇ°¿¡ ´ëÇØ ¼¼úÇϽÿÀ.
¥°. ¼·Ð
¥±. º»·Ð
1. ¿µÀ¯¾Æ ¿µ¾çÀÇ Á߿伺
2. ¿µÀ¯¾ÆÀÇ ¿µ¾ç ¹× ¼ºÀå ¹ß´Þ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 5°¡Áö ±âÈ£½ÄÇ°
1) ź¼öȹ° (carbohydrate, ź¼öȹ°)
2) Áö¹æ(Lipod, ÁöÁú)
3) ´Ü¹éÁú(Protein)
4) ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò(ºñŸ¹Î)
■ Áö¿ë¼º ºñŸ..
µî·ÏÀÏ: 2014.09.22 | µî·ÏÀÚ: youngfree
|
|
|
|
|
|
¼¾ç ¾Æµ¿¹®ÇÐÀ» 18¼¼±âÀÌÀü, 18¼¼±â, 19¼¼±â·Î ³ª´² °¢°¢ ½Ã´ëÀû ¹è°æ, Ư¡ ±× ½Ã´ë ÁÖ¿äÀÛ°¡¿Í ÀÛÇ°À» ¼¼úÇϽÿÀ.
(3,000¿ø, 4 Page)
¼¾ç ¾Æµ¿¹®ÇÐÀ» 18¼¼±âÀÌÀü, 18¼¼±â, 19¼¼±â·Î ³ª´² °¢°¢ ½Ã´ëÀû ¹è°æ, Ư¡ ±× ½Ã´ë ÁÖ¿äÀÛ°¡¿Í ÀÛÇ°À» ¼¼úÇϽÿÀ.
1. ¾Æµ¿¹®ÇÐÀÇ °³³ä
2. ¾Æµ¿¹®ÇÐÀÇ Æ¯Â¡
3. ¼¾ç ¾Æµ¿¹®ÇÐÀ» 18¼¼±âÀÌÀü, 18¼¼±â, 19¼¼±â·Î ³ª´² °¢°¢ ½Ã´ëÀû ¹è°æ, Ư¡ ±× ½Ã´ë ÁÖ¿äÀÛ°¡¿Í ÀÛÇ°À¸·Î ¼³¸í
1) 18¼¼±âÀÌÀü ¼¾ç ¾Æµ¿¹®ÇÐ
(1)..
µî·ÏÀÏ: 2014.09.22 | µî·ÏÀÚ: youngfree
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
°ü¿©µµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ Áß Á¦Ç°¿äÀο¡ ´ëÇØ ¼¼úÇϽÿÀ.
(2,500¿ø, 4 Page)
°ü¿©µµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ Áß Á¦Ç°¿äÀο¡ ´ëÇØ ¼¼úÇϽÿÀ.
1. °ü¿©µµÀÇ °³³ä°ú Á¤ÀÇ
2. °ü¿©µµ°¡ °¡Áø Ư¡
3. ¼ÒºñÀÚ ±¸¸Å ÀÇ»ç °áÁ¤ °úÁ¤
4. °ü¿©µµ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿äÀÎ Áß Á¦Ç°¿äÀÎ
µî·ÏÀÏ: 2014.06.09 | µî·ÏÀÚ: youngfree
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¾Æµ¿ÀÇ °¡°ø½ÄÇ°¼·Ãë Áõ°¡¿¡ µû¸¥ ¹®Á¦Á¡°ú À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¾È¿¡ ´ëÇÏ¿© ±â¼úÇϽÿÀ.
(3,000¿ø, 4 Page)
[¾Æµ¿¿µ¾çÇÐ] ¾Æµ¿ÀÇ °¡°ø½ÄÇ°¼·Ãë Áõ°¡¿¡ µû¸¥ ¹®Á¦Á¡°ú À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¾È¿¡ ´ëÇÏ¿© ±â¼úÇϽÿÀ.
¥°. ¼·Ð
¥±. º»·Ð
1. °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ Á¤ÀÇ
2. °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ Á¾·ù¿Í Ư¡
3. °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ¹®Á¦Á¡
1) ¿µ¾çºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡
2) ¹Ì³×¶öÀ» ³ì¿© »À¸¦ ¾àȽÃŲ´Ù.
3) ¼Ò¾Æºñ¸¸ÃÊ·¡
4) °¡°ø½ÄÇ°ÀÌ ¾ÆÀ̵é Á¤½Å°Ç°¿¡ ..
µî·ÏÀÏ: 2014.03.16 | µî·ÏÀÚ: mcmac21
|
|
|
|
|
|
¹®ÇÐÀÛÇ°À» ÅëÇÑ ¿µÀ¯¾ÆÀÇ ¼ö±³À° È°µ¿°èȹ¾È ÀÛ¼º
(2,800¿ø, 4 Page)
1. ÀοëÇÑ ¹®ÇÐÀÛÇ°ÀÇ ÀÛÇ°¸í
2. ÀúÀÚ
3. ÃâÆÇ»ç
4. ÁٰŸ®
5. ¹®ÇÐÀÛÇ°À» ÅëÇÑ ¿µÀ¯¾ÆÀÇ ¼ö±³À° È°µ¿°èȹ¾È
1) µµÀÔ
2) ÇнÀ¸ñÇ¥
3) ¼±¼öÇнÀ¿ä¼Ò
4) ÇнÀÇüÅÂ
5) ±¸Ã¼Àû È°µ¿°èȹ¾È
µî·ÏÀÏ: 2014.03.02 | µî·ÏÀÚ: mcmac21
|
|
|
|
|
|
ÀÚº»ÁÖÀÇ»çȸÀÇ ¼º»óÇ°ÈÀÇ ¿øÀΰú ¹®Á¦Á¡ ¹× ´ëÃ¥¹æ¾È
(1,000¿ø, 14 Page)
¼·Ð
¢Ñ ÁÖÁ¦, ¸ñÀû, ÁÖÁ¦ ¼±Á¤¹è°æ
¢Ñ ¼º »óÇ°ÈÀÇ Á¤ÀÇ
¢Ñ ¼º »óÇ°ÈÀÇ ¹è°æ
º»·Ð
¢Ñ ¼º »óÇ°ÈÀÇ Á¾·ù
¢Ñ ¼º »óÇ°È °ü·Ã ÈÁ¦
(1) Girl Group
- °É ±×·ì ÆÛÆ÷¸Õ½ºÀÇ ¼½½º¾îÇÊ
(2) ±¤°í
(3) ¹ÌÀδëȸ
- ¹ÌÀδëȸ ¼ö¿µº¹ ½É»ç
(4) Á¾±º À§¾ÈºÎ
(5) ÀÎÅÍ³Ý ¾ÆÇÁ¸®Ä« TV ¡°º°Ã¢³à¡°
..
µî·ÏÀÏ: 2014.02.20 | µî·ÏÀÚ: jungteak39
|
|
|
|
|
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
|
|
|
|
|
|
|
|
|