|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
¿¹Ã¼´É |
|
|
|
|
ÃÖ±Ù ¿ì¸®³ª¶ó ¾î¸°À̵é Áß °úÀ× Ã¼Á߾ư¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±× ÀÌÀ¯¿Í ¹æÁöÃ¥¿¡ ´ëÇØ ¾²½Ã¿À. |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 1,200¿ø (3page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2010/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: khsfree21 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
1. ¾î¶² ¾ÆÀÌ°¡ ºñ¸¸Àΰ¡?
2. ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº? 1) °ú´ÙÇÑ À½½Ä ¼·Ãë 2) À¯ÀüÀû ¿äÀÎ 3) ¿îµ¿ºÎÁ· 4) »çȸ, °æÁ¦Àû ȯ°æ¿äÀÎ 5) ³»ºÐºñ Áúȯ
3. ¿Ö ºñ¸¸ÀÌ ¹®Á¦°¡ µÉ±î?
4. ºñ¸¸À» ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇÒ±î ? 1) ½ÄÀÌ¿ä¹ý 2) ¿îµ¿ 3) Çൿ¼öÁ¤
5. ¾î¶»°Ô ¿¹¹æÇØ¾ß Çϴ°¡? |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
1. ¾î¶² ¾ÆÀÌ°¡ ºñ¸¸Àΰ¡? ºñ¸¸À̶õ ü³»¿¡ Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¾ð¶æ º¸¾Æµµ ¸Å¿ì ¶×¶×ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ½±°Ô ºñ¸¸¾Æ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ º¸Åë ÀÇÇÐÀûÀÎ ºñ¸¸¾ÆÀÇ Á¤ÀǴ üÁßÀÌ ½ÅÀ庰 Ç¥ÁØüÁß(´ëÇѼҾưúÇÐȸ 1998, ) º¸´Ù 20%ÀÌ»ó µÉ ¶§·Î ÇÑ´Ù. ¾Æ·¡¿Í °°Àº °ø½ÄÀ¸·Î ºñ¸¸µµ¸¦ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸µµ(%) = (½ÇÁ¦Ã¼Áß - ½ÅÀ庰 Ç¥ÁØüÁß) / ½ÅÀ庰 Ç¥ÁØüÁß X 100
ºñ¸¸µµ°¡ 20-30%´Â °æµµºñ¸¸, 30-50%´Â Áߵºñ¸¸, 50% ÀÌ»óÀº °íµµºñ¸¸ÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¾î¶² 5¼¼ ³²¾ÆÀÇ Å°´Â 109cm, üÁßÀº 25kg ¶ó°í Çϸé ÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ ½ÅÀ庰 Ç¥ÁØüÁßÀº 19kg( ÂüÁ¶)·Î ºñ¸¸µµ´Â 25(kg) - 19(kg) / 19(kg) X 100 = 31 % ·Î Áߵ ºñ¸¸¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. üÁú·® Áö¼ö(BMI, Body Mass Index : kg/m2)´Â üÁßÀ» ½ÅÀåÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´©¾î ¼ºº° ¹× ¿¬·É¿¡ µû¶ó ºñ±³ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̳ª 6¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ¼Ò¾Æ¿¡´Â Àû¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
2. ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº? ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã±â´Â ÁÖ·Î 1¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ¿µ¾Æ¿Í 5-6¼¼ ¹× »çÃá±â¿¡ Àß »ý±â¸ç ¹Ý¼öÀÌ»óÀÌ 6¼¼ ÀÌÀü¿¡ ³ªÅ¸³´Ù. ¾î¶² ÀÌÀ¯µçÁö ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ ¼Ò¸ðµÇ´Â ¿¡³ÊÁöº¸´Ù ¸¹À¸¸é ÃÊ°úµÈ ¿¡³ÊÁö°¡ Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÇ¾î ºñ¸¸ÀÌ ÃÊ·¡µÈ´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
|
°ÀçÇå, ¼Ò¾Æºñ¸¸, ¿õÁøÁö½ÄÇϿ콺, 2006 ±è´öÈñ, ¼Ò¾Æºñ¸¸°ú ¼Ò¾Æ´ç´¢, ÁÁÀº³¯, 2007 |
|
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|