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앨리스 합리적 정서치료이론의 특징과 심리치료과정 및 상담기법 |
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문서 요약정보 |
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저작시기: 2010/01 |
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추천독자: 전체 |
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등록인: tnswkqkr |
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문서 상세정보 |
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| 소개글 |
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| 목차 |
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Ⅰ. 합리적 정서적 치료
1. 인간본성에 대한 관점
2. 인간의 정서에 대한 관점
Ⅲ. 성격이론에 대한 관점
1. 성격의 생득적 경향
2. A-B-C-D-E 이론
Ⅳ. 치료의 과정
1. 치료의 목표
2. 치료자의 기능과 역할
3. 상담자와 내담자간의 관계
Ⅴ. 상담기법
1. 인지적 기법
2. 정서적 기법
3. 행동적 기법
4. REBT에서 삼가해야 할 기법 |
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| 분문내용 |
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1. 인간본성에 대한 관점
앨리스가 지적한 REBT(심리치료에서의 이성과 정서)의 기본 가정들
①인간은 외부의 조건에 의해서라기 보다도 스스로가 자신의 정서적 혼란을 일으키는 여건을 만든다.
② 인간은 사실을 왜곡하고 정서적 혼란을 일으키게 하는 생득적, 문화적 경향성을 가진다.
③인간은 동시에 사고하고, 느끼고, 행동하며, 이들은 상호간에 영향을 주고 받는다.
④ 인간은 자신의 사고, 정서와 행동의 과정을 바꿀 수 있는 능력이 있다.
앨리스는 인간을 자기와 대화하고, 자기를 평가하며, 자기를 유지하는 존재로 봄.
2. 인간의 정서에 대한 관점
REBT에서는 사고의 결과로 정서가 나타난다고 보고 있다. 따라서 REBT에서는 내담자에게 합리적인 생각을 갖도록 도와서 보다 적절한 정서와 행동이 이루어지도록 하는 것이 핵심과제이다. 한편 REBT에서는 정서는 적절한 정서와 부적절한 정서로 구분된다.
적절한 정서는 ‘～하기를 좋아한다’라는 생각들과 관련되는 정서로써, 이 정서에는 긍정적인 정서와 부정적인 정서가 있다. 긍정적 정서는 자기가 좋아하거나 원하는 것이 이루어졌을 때 생기는 행복, 호기심, 사랑등과 같은 정서이고 부정적인 정서는 자기가 좋아하거나 원하는 것을 이루지 못했을 때 생기는 불쾌감, 걱정 같은 정서이다.
부적절한 정서는 ‘반드시 ～을 해야한다’라는 식의 절대적인 명령이나 요구와 관련되는 정서이며, 자기가 좋아하거나 원하는 일이 이루어지지 못할 때 느끼는 불안, 모욕감, 같은 격렬한 부정적 감정을 말한다.-이러한 정서는 바람직하지 못한 상황을 바꾸는데에 전혀 도움이 되지 못할 뿐만 아니라 오히려 더욱 악화시키며 목적달성을 방해한다.
앨리스는 우리에게 핵심적인 비합리적 신념이 대개 11～13가지가 있다고 함. |
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| 참고자료 |
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