|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
»çȸ°úÇÐ |
|
|
|
|
ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ °³³ä°ú ÀÌ·Ð ¹× Ä¡·á¹æ¹ý |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 1,000¿ø (6page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2010/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: rlarudtns |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
¥°. ÀÎÁöÄ¡·á 1. ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ Á¤ÀÇ
2. ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ ÀÌ·ÐÀû ±Ù°Å(ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ Ã¢½ÃÀÚ Aron Beck) 3. ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ Æ¯Â¡
4. ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ ±â¹ý 1) ±³À°ÀûÀÎ Ãø¸é 2) ÀÎÁö±â¹ý 3) Çൿ±â¹ý
5. ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ ¹æ¹ý 1) »çȸ°øÆ÷Áõ 2) °øȲÀå¾Ö 3) ¿ì¿ïÁõ
6. ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ È¿°ú
7. ±× ¿ÜÀÇ ÀÌ·ÐÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä 1) ÀÚµ¿Àû »ç°í 2) ½ºÅ°¸¶ 3) ÀÎÁöÀû ¿Ö°î |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
¥°. ÀÎÁöÄ¡·á 1. ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ Á¤ÀÇ ÀÎÁöÄ¡·á´Â »ý°¢À» ¹Ù²ÞÀ¸·Î½á Á¤¼¿Í ÇൿÀ» ¼öÁ¤ÇÏ¿© ¹®Á¦°¡ µÇ´Â Áõ»óÀ» ÇØ°áÇÏ´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. ÇöÀçÀÇ ¹®Á¦¿Í ±× ÇØ°áÀ» ´ë»óÀ¸·Î Çϸç, °³ÀÎÀ̳ª Áý´ÜÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ¿©, ¾à¹°Ä¡·á¿Í º´ÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÖ·Î ´ë»óÀ¸·Î Çϳª »çȸ°øÆ÷Áõ°ú °øȲÀå¾Ö, °¹ÚÀå¾Öµî¿¡µµ ½Ç½ÃµÇ¸ç, ¿©·¯ ¿¬±¸µéÀ» ÅëÇؼ ±× Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù.
2. ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ ÀÌ·ÐÀû ±Ù°Å(ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ Ã¢½ÃÀÚ Aron Beck) ¡Ü »ç¹°À» Áö°¢ÇÏ°í °æÇèÇÏ´Â °ÍÀº ÀúÀý·Î ÀϾ´Â °úÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ï°í ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î ±×°ÍÀ» Æò°¡ÇÏ¸é¼ °æÇèÇÏ´Â Àû±ØÀûÀÎ °úÁ¤ÀÌ´Ù. ¡Ü ȯÀÚ°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â °ÍÀº ½É¸® ³»Àû Àڱذú ¿ÜÀû ÀÚ±ØÀÌ ÇÕÇØÁø °ÍÀÌ´Ù. ¡Ü ¾î¶² »óȲ¿¡ ´ëÇÑ È¯ÀÚÀÇ Æò°¡´Â ȯÀÚÀÇ »ç°í³»¿ëÀ» º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¡Ü »ç°í ³»¿ëÀº ȯÀÚ ÀڽŰú ±×¸¦ µÑ·¯½Ñ ¼¼»ó, ±×ÀÇ °ú°Å¿Í ¹Ì·¡, ±×¸®°í Àǽļ¼°è¿Í Çö»ó°è¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ¡Ü ¹èÈÄ¿¡ ÀÖ´Â ÀÎÁö±¸Á¶ÀÇ ³»¿ëÀ» ¹Ù²Ù¾î ÁÖ¸é ȯÀÚÀÇ °¨Á¤»óÅÂ¿Í ÇൿÆÐÅÏÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. ¡Ü ½É¸® Ä¡·á¸¦ ÅëÇؼ ȯÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀÎÁö¿Ö°îÀ» ±ú´Ý´Â´Ù. ¡Ü ÀÌ·¯ÇÑ ºñ±â´ÉÀûÀÎ ÀÎÁö±¸Á¶¸¦ ±³Á¤ÇÏ¸é ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ÀÓ»óÀûÀÎ Áõ»óµéÀÌ °³¼±µÉ ¼öÀÖ´Ù.
3. ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ Æ¯Â¡ ¡Ü ÀÎÁöÄ¡·á´Â ÀÎÁö ¿ë¾î·Î ȯÀÚÀÇ ¹®Á¦¸¦ °ø½ÄÈÇÏ°í À̸¦ ±âÃÊ·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ¡Ü ÀÎÁöÄ¡·á´Â ȯÀÚµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ª±â´ÉÀûÀÎ »ç°í¿Í ¹ÏÀ½À» ½Äº°, Æò°¡, ¼öÁ¤Çϵµ·Ï °¡¸£Ä£´Ù. ¡Ü ÀÎÁöÄ¡·á´Â »óÈ£ÇùÀÇ¿Í È¯ÀÚÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ °Á¶ÇÑ´Ù. ¡Ü ÀÎÁöÄ¡·á´Â ±³À°ÀûÀÌ°í ÀÚ½ÅÀÌ ½º½º·ÎÀÇ Ä¡·áÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¡Ü ÀÎÁöÄ¡·á´Â ±¸Á¶ÈµÈ Ä¡·áÀÌ´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|