|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
¿¹Ã¼´É |
|
|
|
|
½ºÆ÷Ã÷°¡ Çö´ë»çȸ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 500¿ø (9page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2010/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: chltkdwo |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
¥°. ¼ ·Ð
¥±. º» ·Ð *ü·Â°ú °Ç° *¿îµ¿ÀÇ Á¾·ù *¿îµ¿¿¡ µû¸¥ ¸öÀÇ º¯È *¿îµ¿ÀÇ Çʿ伺 *¿îµ¿ÀÇ È¿°ú *¿îµ¿ÀÇ ¹æ¹ý
¥². °á ·Ð ¡à Âü °í ¹® Çå ¹× ÀÚ·á |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
ÃÖ±Ù¿¡ µé¾î¼ ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Á¡Á¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °Ç°°ú °ü·ÃµÇ¾î¼ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í °Ç°¹Ì¿¡ ´ëÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ¼±È£ ¶§¹®¿¡ ´õ´õ¿í ¿îµ¿À» ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¿îµ¿µµ Á¦´ë·Î ¾Ë°í ÇؾßÁö È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°í, ºÎ»óÀÇ À§Ç輺µµ ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÇ¿åÀ» ¾Õ¼¼¿ö¼ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏÁö¸¸, ÇÑ ´ÞÀ» ³Ñ±âÁö ¸øÇÏ°í Áß°£¿¡ Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. µ·À» µé¿©¼ ÇコŬ·´¿¡ µî·ÏÇÏ°í ù ³¯¿¡ ÀÇ¿åÀ» ¾Õ¼¼¿ö¼ ÀÌ ¿îµ¿, Àú ¿îµ¿ ´Ù Çغ¸°í ´ÙÀ½ ³¯ ±ÙÀ°Åë¿¡ ½Ã´Þ¸®¸é¼ ´Ù½Ã ÇコŬ·´¿¡ °¡¼ ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù°¡ ¹Ù»Û ÀÏÀÌ »ý±â¸é Æ÷±âÇÏ°í ´Ù½Ã ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ µ¹¾Æ°¡°Ô µÈ´Ù. ¿îµ¿¿¡ ´ëÇؼ ¾î´À Á¤µµ ÀÌÇظ¦ ÇÏ°í ÀÇ¿åÀ» ¾Õ¼¼¿ìÁö ¸»°í Áñ°Å¿î ¸¶À½À» °¡Áö°í ¹«¸® ¾øÀÌ ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù¸é ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Áñ±â¸é¼ °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏ¸é¼ »ê¼Ò¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â À¯»ê¼Ò¿îµ¿¿¡´Â ´Þ¸®±â, ½ÎÀÌŬ¸µ, ¼ö¿µ, ¹Ì¿ëüÁ¶ µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀûÀýÇÑ ½Ä»ç ¿ä¹ý°ú ÇÔ²² ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ÇÒ °æ¿ì ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ Ã¼ÁßÀ» ÁÙ Àϼö ÀÖ´Ù´Â ¸Å·ÂÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ÇコŬ·´¿¡¼ ÇÏ´Â ¿þÀÌÆ® Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Æ÷ÇÔÇϸç, ±Ù·Â Çâ»ó, üÁßÁ¶Àý, ³ëȹæÁö, ¸é¿ª¼º°È, »À °È µîÀÇ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ÀÌ·¸µí ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú ¸é¿¡¼ À¯»ê¼Ò¿îµ¿°ú ¹« »ê¼Ò ¿îµ¿Àº ¾ö¿¬ÇÑ Â÷À̸¦ º¸ÀÌÁö¸¸ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÒ °ÍÀΰ¡ ¹« »ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÒ °ÍÀΰ¡ÀÇ ¹®Á¦·Î °ñ¸Ó¸± ½âÈú ÇÊ¿ä´Â ÀüÇô ¾ø´Ù. ÀÌ µÑÀº ¼·ÎÀÇ °áÇÌ ºÎºÐÀ» ä¿öÁÖ´Â »óÈ£ º¸¿Ï ÀûÀÎ °ü°è¿¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À¯»ê¼Ò¿îµ¿Àº ¹«»ê¼Ò¿îµ¿½Ã ü³»¿¡ ÃàÀûµÇ´Â, ź¼Ò, ¾Ï¸ð´Ï¾Æ, Á¥»ê ¿°ÀÇ ³ëÆó¹°À» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ¸ç ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿Àº À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÀûÀýÈ÷ ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±Ù·ÂÀ» °È½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÇÑ °¡Áö ¿îµ¿¿¡¸¸ ¸Å´Þ¸®±âº¸´Ù´Â µÎ °¡Áö ¿îµ¿À» ÀûÀýÈ÷ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ¹è°¡½ÃÅ°´Â ø°æÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
|
http://undongsarang.com.ne.kr/ ¿îµ¿»ç¶û ȨÆäÀÌÁö http://healthguide.kihasa.re.kr/ °Ç°±æ¶óÀâÀÌ È¨ÆäÀÌÁö ¼¼°è´ë¹é°ú»çÀü, µ¿¼¹®È»ç ±è¼±Áø(1998). ½ºÅ° µ¿ÀÛÀÇ ÇнÀÀÌ ½ÅüºÐÀýÀÇ ÇùÀÀ±¸Á¶¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ, Çѱ¹Ã¼À°ÇÐȸÁö, ±è¼±Áø(2000). °ñÇÁ ÆÛÆà °úÁ¦ÀÇ ´« ¿òÁ÷ÀÓ º¯È À¯Çü¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸, Çѱ¹½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇÐȸÁö, ±è¼±Áø, ±è¿ëÈ£(1997). ¿îµ¿ÇùÀÀ ÇüÅÂÀÇ Çü¼º°ú ¿îµ¿¼öÇà°úÀÇ °ü°è, Çѱ¹½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇÐȸÁö, ¹Ú´öÁø, Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°, 1999³â ½Å±¤ÃâÆÇ»ç ÃÖÈñ³², °Ç°»ýÈ°ÀÇ ÁöÇý, 1997³â µµ¼ÃâÆÇ Å±٠Ȳ¼ö°ü, Àü¼¼¿ °øÀú, Çö´ëÀÎÀÇ Æò»ý°Ç°°ü¸®, 1996³â µµ¼ÃâÆÇ Å±٠|
|
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|