당뇨대상자 운동요법 교육안

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당뇨대상자 운동요법 교육안

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문서 요약정보

문서 상세정보

소개글


	전체목표 학습목적(1) 당뇨병의 운동요법에 대해 설명한다. 1) 당뇨병 치료에 있어서 운동이란? 2) 당뇨병의 운동목적 3) 운동요법의 장점 학습목표 (2) 운동요법을 직접 실행해본다. 1) 당뇨병이란? 2) 당뇨병의 유형과 원인 3) 운동요법 4) 운동요법의 필요성 5) 운동요법에 따르는 위험요소 6) 적용대상 7) 운동의 형태 8) 운동강도 9) 운동시간 10) 운동의 시간대 11) 운동빈도

분문내용


	학습목적(1) 당뇨병의 운동요법에 대해 설명한다. 1) 당뇨병 치료에 있어서 운동이란? 식사조절 및 인슐린요법과 더불어 중요한 수단으로 입증되어 있으며 당뇨의 합병증을 예방하기 위해서 운동은 필수적인 사항이다. 2) 당뇨병의 운동목적 당대사를 활발하게 하여 세포의 포도당 섭취와 인슐린 감수성을 개선하는 데 있다. 3) 운동요법의 장점 ① 심혈관계 질환의 발생위험이 감소된다. 이는 운동요법으로 저밀도지단백콜레스테롤(LDL)이 감소되고, 고밀도지단백콜레스테롤(HDL)이 증가되며, 또한 심근의 혈류가 개선되고 폐기능이 향상된다. ② 비만형 인슐린 비의존형 당뇨병에서 체중감량을 위하여 식사요법의 보완수단으로도 큰 효과가 있다. ③ 운동으로 인한 말초조직에서의 인슐린 작용의 증가 효과로 고혈당이 개선 될 뿐 아니라,인슐린 요구량이나 경구혈당강하제 용량을 감소시킬 수 있어서 동맥경화증의 예방에 효과가 크다. ④ 당뇨병 S에서 위축되기 쉬운 근력의 향상을 기대할 수 있다. ⑥ 생활에 활력을 얻고 기분이 상쾌하여 삶의 질을 높일 수 있다.

참고자료


	1) 만화로 보는 당뇨병 대탐험, 태웅출판사, 삼성서울병원 당뇨교육팀, 1997 2) 당뇨병 정복할 수 있다., 도서출판 연이, 허갑범 1995 3) 당뇨병, 웅진출판주식회사, 백석기, 1997 4) 건강증진을 위한 운동,고연화,대경북스,2001 5) 당뇨병 치료 대탐험, 삼성서울병원 당뇨교육팀, 태웅출판사,1997

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