수면장애의 원인과 노인수면장애환자 보건교육

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수면장애의 원인과 노인수면장애환자 보건교육

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문서 요약정보

	판매가격: 1,200원 (6page)
	저작시기: 2010/01
	추천독자: 전체
	등록인: rlarudtns

	카테고리: 레포트 > 의학/약학
	파일제목: 수면장애의 원인과 노인수면장애환자 보건교육.hwp
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	자료번호: #201860

문서 상세정보

소개글


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	1. 수면의 중요성과 기능을 인식한다. 1) 수면의 기능 2. 정상적인 수면의 단계와 노화에 따른 변화를 이해한다. 1) 정상적인 수면의 단계 2) 노화에 따른 변화 3. 수면장애의 정의와 영향요인을 이해 할 수 있다. 1) 수면장애란? 2) 수면-각성리듬에 영향을 주는 요인 4. 수면장애의 예방법을 실천할 수 있다. 1) 수면장애 예방지침 2) 불면증에 도움이 되는 마사지 법

분문내용


	1. 수면의 중요성과 기능을 인식한다. 1) 수면의 기능 (수면장애를 겪고있는 대상자의 뉴스자료를 보여주며 시작 ➡ PPT로 요약 제시) 수면은 인간이 경험하는 기본적 생리적 욕구로 수면을 통해 인간은 생리적, 정신적 기능을 회복 한다. 수면중추는 연수에 있고 각성중추는 뇌간에 있는데 흔히 수면은 각성 중추의 활동이 저하되어 있거나 수면중추의 활동이 항진될 때 나타난다 정신적 측면에서 보았을 때 수면이란 인간의 과업성취에 필요한 명민함, 정신적 에너지와 평안감을 제공해 준다. 수면과 각성(wakefulness)이 방해를 받을 때 업무 수행력, 명민함, 활동수준과 평안감이 저하된다. 생리적 측면에서는 신체의 건강유지에 요구되는 충분한 수면을 취하지 못하면 기억력이 저하되고 혼동과 지남력 장애가 일어나는데 특히 장기간에 걸친 수면박탈(sleep deprevation)의 경우 이러한 증상은 더욱 심하다. 2. 정상적인 수면의 단계와 노화에 따른 변화를 이해한다. 1) 정상적인 수면의 단계 수면은 꿈과 연관이 없는 비-렘수면(non-REM sleep)과 연관이 있는 렘수면(REM sleep) 그리고 각성으로 이루어진다. 비-렘수면은 수면의 깊이에 따라 제 1,2,3,4단계 수면으로 분류한다. 수면은 복잡하게 보이지만 질서가 있는 생리현상이다. 입면 후에 제 1,2,3,4단계 수면이 나타나고 곧 이어 렘수면이 나타난다. 이러한 수면주기는 하룻밤동안 4~5번 정도 반복하게 된다. 이러한 수면주기는 호르몬활동과 관련이 있으며, 중추신경계가 조정하게 된다.

참고자료


	• 노인간호학, 박명화 공저, 정담미디어 2004 • 수면장애와 노화 , 김수옥 , 연구논문집 2000 • 노인간호학. 윤혜상 편저. 청구문화사. 1999. • 임상노인의학. 이홍수 등저. 한우리. 2003 • 노인과건강, 최영희 저, 현문사, 2000 • 보건교육. 박노례 저. 수문사. 2003. • 기본간호학, 강현숙 [외]저, 현문사, 2006 • http://www.seoul.co.kr/news

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