|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
¿¹Ã¼´É |
|
|
|
|
ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀΰú Á¾·ù ¹× ºñ¸¸ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¹æ¹ý |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 1,800¿ø (20page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2010/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: bellezard |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
¼·Ð
º»·Ð 1. ºñ¸¸ÀÇ Á¤ÀÇ 2. ºñ¸¸ÀÇ Á¾·ù 3. ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎ 4. ºñ¸¸ÀÇ Áõ»ó 5. ºñ¸¸ÀÇ ¿¹¹æ¹ý 6. ºñ¸¸ÀÇ Ä¡·á¹ý
°á·Ð |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
Àΰ£Àº »ýÈ°ÀÇ Æí¸®¿Í ±Þ¼Óµµ·Î º¯ÈÇÏ´Â »çȸ¿¡ ÀûÀÀÇϱâ À§ÇØ ±â°è¸¦ ¹ß¸íÇÏ°í dz¿ä·Î¿î »ýÈ°À» À§ÇØ ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿© ¿Ô°í, Áö±Ýµµ ±×·¯ÇÏ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Àηù´Â ¹ßºü¸£°Ô ¼û½¯ Æ´ ¾øÀÌ ÁøÈÇØ ¿Ô°í, ÀÌÁ¦´Â ±× ÇѰ踦 ´À²¼´ÂÁö, Àü ¼¼°è´Â Áö±Ý À£ºùÀ̶ó°í ÇÏ´Â ´Ü¾î¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í ÀÖ´Ù. ºÒ°ú ¸î ³â »çÀÌ¿¡ »ç¶÷µéÀº ÀϺ¸´Ù ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°°ú ÇູÇÑ »îÀ» À§ÇØ ¸¹Àº ÅõÀÚ¸¦ ¾Æ³¢Áö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. »ç¶÷µéÀÇ °¡Ä¡°üÀÌ ¼¼È÷ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷, ÀÌ·± »óȲ¿¡ °É¸Â°Ô »çȸÀûÀ¸·Î À̽´°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ¼ºÀκ´¿¡ À£ºùÁ·µéÀº Å« °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¿ì¸®´Â 5´ë ¼ºÀκ´Áß ºñ¸¸¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°íÀÚ ÇÑ´Ù. ºñ¸¸ÀÇ Á¤È®ÇÑ Á¤ÀǸ¦ ³»¸®°í, ±× ¿øÀÎÀÌ ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸¸ç, ºñ¸¸À¸·ÎºÎÅÍ ¾ò¾îÁö´Â ¿©·¯ °¡Áö Áúº´µéÀ» ÅëÇØ, ±×·¯ÇÑ Áúº´µéÀ» ³´°Ô ÇÏ°í, ºñ¸¸À¸·ÎºÎÅÍ Å»ÇÇÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ¿îµ¿¹æ¹ý°ú ¿¹¹æÃ¥À» ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
¢À ºñ¸¸ÀÇ Á¤ÀÇ
ÇÑ °³ÀÎÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·®ÀÌ ±× »ç¶÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®º¸´Ù ¸¹À¸¸é, ³²´Â ¿¡³ÊÁö´Â ü Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÇ¾î ü³»¿¡ ÃàÀûµÇ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áö¹æÁ¶Á÷Àº ¿¡³ÊÁö ÀúÀå¿øÀ¸·Î¼ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÜºÎ Ãæ°Ý¿¡ ´ëÇÑ ¿ÏÃæÀÛ¿ë ¹× ´Ü¿ÀÛ¿ë µîÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ½ÅüÀÇ ±â´É¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾çº¸´Ù ÈξÀ ¸¹Àº Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ ÃàÀûµÇ¸é üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¾î ºñ¸¸ÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ °úÀ×üÁßÀ̶ó Çؼ ºñ¸¸À̶ó°í ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ¿ì¸®´Â °úüÁß°ú ºñ¸¸À̶ó´Â ¸»À» µ¿ÀǾî·Î »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¾ö¹ÐÈ÷ ¸»ÇÏÀÚ¸é µ¿ÀǾ ¾Æ´Ï´Ù. ½±°Ô ¿¹¸¦ µé¸é º¸µðºô´õµéÀº ±ÙÀ°ÀÇ ¹«°Ô·Î ÀÎÇØ Ç¥ÁØ Ã¼Áߺ¸´Ù ´õ ¸¹Àº ¹«°Ô¸¦ °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ ±×°ÍÀº ±ÙÀ°ÀÇ ¹«°ÔÀÌÁö Áö¹æÁ¶Á÷ÀÇ °úÀ×ÃàÀûÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹«°Ô°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ±×µéÀ» ºñ¸¸À̶ó°í´Â ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ºñ¸¸À̶õ ±× Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ °úÀ× ÃàÀûµÇ¾úÀ» ¶§¸¦ ºñ¸¸À̶ó Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¢ °³ÀÎÀÇ Ç¥ÁØ Ã¼Áߺ¸´Ù 120% ÀÌ»óÀÇ Áõ°¡°¡ ÀÖÀ» ¶§ ºñ¸¸À̶ó°í Á¤ÀÇÇÑ´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
|
- ¼¿ï´ëÇб³ ü·Â°úÇÐ ³ëÈ¿¬±¸¼Ò - ÀÎÁ¦´ëÇб³ ¼¿ï ¹éº´¿ø - ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ - ·¹Æ÷Æ®¿ùµå - ÇØÇÇÄ·ÆÛ½º - ÇÏÀÌ´Ú - blog.naver.com/doolyking/60007403620 - http://www.dhc.ac.kr/%7Esr-choi/azzi03-d05.html - http://www.hyang-gi.com/ - http://opendic.naver.com/100/entry.php?entry_id148046 - www.clinicdiet.com - http://go.to/funpic |
|
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|