운동과 건강 - 우리가 살면서 잘못 알고 먹고 있는 것들

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운동과 건강 - 우리가 살면서 잘못 알고 먹고 있는 것들

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문서 요약정보

	판매가격: 2,000원 (21page)
	저작시기: 2010/01
	추천독자: 전체
	등록인: bellezard

	카테고리: 레포트 > 예체능
	파일제목: [운동과 건강] 우리가 살면서 잘 못 알고 먹고 있는 것들.hwp
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	자료번호: #210590

문서 상세정보

소개글


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	Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1.술 ⅰ.알코올 중독이란 무엇인가? ⅱ.알코올 중독의 치료 ⅲ.술은 우리 몸에 어떤 영향을 주는가? 2. 커피 ⅰ. 커피의 성분 ⅱ. 커피의 효능 ⅲ. 커피와 질병 3. 마약 ⅰ. 마약을 하는 원인 ⅱ. 마약의 종류와 증상 ⅲ. 마약의 예방 ⅳ. 마약의 치료재활 4. 비타민 ⅰ. 지용성 비타민 ⅱ. 지용성 비타민의 치료 및 예방 ⅲ. 수용성 비타민 ⅳ. 수용성 비타민의 치료 및 예방 5. 의약품 ⅰ. 의약품 오남용 ⅱ. 약물남용의 예방법 6. 탄산음료 ⅰ. 탄산음료를 마셨을 때의 증상 ⅱ. 해결책 7.초콜릿 ⅰ. 초콜릿을 적당히 섭취했을 때 ⅱ. 초콜릿을 과다하게 섭취했을 때 Ⅲ. 결론 ※ 참고 문헌 및 참고 사이트

분문내용


	Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1.술 ⅰ.알코올 중독이란 무엇인가? ⅱ.알코올 중독의 치료 ⅲ.술은 우리 몸에 어떤 영향을 주는가? 2. 커피 ⅰ. 커피의 성분 ⅱ. 커피의 효능 ⅲ. 커피와 질병 3. 마약 ⅰ. 마약을 하는 원인 ⅱ. 마약의 종류와 증상 ⅲ. 마약의 예방 ⅳ. 마약의 치료재활 4. 비타민 ⅰ. 지용성 비타민 ⅱ. 지용성 비타민의 치료 및 예방 ⅲ. 수용성 비타민 ⅳ. 수용성 비타민의 치료 및 예방 5. 의약품 ⅰ. 의약품 오남용 ⅱ. 약물남용의 예방법 6. 탄산음료 ⅰ. 탄산음료를 마셨을 때의 증상 ⅱ. 해결책 7.초콜릿 ⅰ. 초콜릿을 적당히 섭취했을 때 ⅱ. 초콜릿을 과다하게 섭취했을 때 Ⅲ. 결론 ※ 참고 문헌 및 참고 사이트 Ⅱ. 본론 1.술 ⅰ.알코올 중독이란 무엇인가? 술이란 에탄올을 1%이상 함유한 음료를 총칭하는데 여기서 에탄올은 알코올 발효 미생물들이 생명을 유지하는데 필요한 에너지를 얻기 위해서 포도당을 분해하여 생긴 대사산물이다. 술은 1gm당 7Kcal의 높은 열량을 가지지만 단백질, 비타민 및 무기질 등 영양학적으로 중요한 성분은 하나도 없기 때문에 술을 마실 때 식사를 소홀히 하기 쉽고, 이로 인해 나중에는 영양결핍 특히 비타민 결핍으로 인해 여러 가지 신체적인 질병이 생기게 된다. ⅱ.알코올 중독의 치료 1) 입원치료 알코올 중독자의 치료 중 제일 먼저 시작되어야 하는 것은 해독인데, 이 기간 중 심각한 금단증상이 발생할 수 있으므로 이를 예방하거나 치료하려면 입원이 필요하다. 그리고 동반된 다른 정신적, 신체적 질병이 있는 경우에는 이를 같이 치료해야 하며, 또한 음주로 인해 자신이나 타인의 신체적, 정신적 위험이 일시적으로 있다면 입원치료를 하여 위험으로부터 보호해야한다. 또한 입원치료는 심한 고통을 받아왔던 가족들에게 일시적으로 휴식을 제공할 수도 있다. 입원치료의 최종 목적은 술을 끊게 하고 정상적인 사회생활로 복귀하여 적응하며 살아가도록 돕는데 있다. 국내에서는 대부분의 정신병원이나 요양원에서 가족과 합의하여 환자의 뜻에 관계없이 강제입원 치료를 하여왔으나, 이는 환자의 인권, 재산권, 직장생활, 자존심 등에 심각한 손상을 초래할 수 있으므로 신중하게 결정되어야한다. 환자 스스로 병원을 찾아와 충분한 기간동안 치료를 받고 술을 끊은 뒤 퇴원을 한다면 가장 이상적이다. 대부분의 환자들은 자신의 음주문제를 부인하거나 심각하게 인식하지 않기 때문에 이런 경우는 드물다. 그럼에도 환자의 자유의사를 존중하여 스스로 치료를 요청하도록 노력해야 하는데, 환자를 꾸준히 설득하면 자신의 문제를 인정하고 스스로 치료에 참여하는 경우가 있는데 이때는 알코올 치료라는 험난하고 장시간을 요하는 과정이 순조롭게 진행될 수 있다. 강제적으로 환자를 격리시켜 일시적으로 술을 못 마시게 할 수는 있지만, 자신이 심각한 병에 걸려 있으며, 이로 인해 여러 가지 문제가 발생했고, 치료를 받고 끊어야겠다는 마음이 스스로 생기지 않는다면 자주 재발하거나 상습적인 음주상태로 빠지며 재활은 기대하기 어렵다. 입원기간 동안은 금주상태를 유지하는 것은 물론 가능하지만, 입원치료를 오래 한다고 하여 퇴원한 후에도 금주할 가능성이 그만큼 비례적으로 높아지는 것은 아니다. 2) 약물치료 약물치료는 정신과 의사의 처방을 받아 시행해야 하며, 술 끊는 약이라고 시중에서 판매되는 약들은 부작용이 있어 위험할 수도 있으므로 반드시 본인에게 설명하고 정신과의사의 지시와 감독 하에 사용해야만 한다.

참고자료


	마약류대책협의회 한국마약퇴치운동본부 두산백과 http://my.netian.com/~westside1019 http://members.nate.com/coffeemania http://my.dreamwiz.com/coffeemania http://my.dreamwiz.com/hg1205/coffeestory http://www.rexgenebio.co.kr/html/health/vita4.htm http://kin.naver.com/browse/db_detail.php?d1id=8&dir_id=80603&docid=304463 http://www.clinicsd.com/ http://www.yakup.com/ http://www.dentalclub.co.kr/pdf/dentalclub2.pdf - 동아일보 신문 http://www.jemijota.com/momtantan/a02/a027.html http://kongmunt.cafe24.com/files/tansan-sik.htm http://www.drugkiller.or.kr/introduce/d3.hw http://myhome.naver.com/rladbtjr/chocolate_page.htm# http://kdaq.empas.com/dbdic/db_view.tsp?num=4540270&ps=src&pq= http://www.gumi-ig.hs.kr/tch/eiwha/menu1_8.htm http://kr.encycl.yahoo.com/enc/info.html?key=1165430 : 야후백과사전 http://healthcenter.kihasa.re.kr/pds/book/1618/h9.pdf

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