|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
»çȸ°úÇÐ |
|
|
|
|
¾Ë¹öÆ® ¾Ù¸®½º ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·á, ¿¡¸¯¹ø ±³·ùºÐ¼®Ä¡·á, Àª¸®¾Ï ±Û·¡¼ Çö½ÇÄ¡·áÀÇ °³³ä°ú Ư¡ ¹× Ä¡·á¹æ¹ý |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 3,000¿ø (27page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2010/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: aklal16 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
¥°. Albert Ellis ; ÇÕ¸®Àû - Á¤¼Àû Ä¡·á 1. ÇÐÀÚ ¼Ò°³ 2. RETÀÇ ¹ß´Þ 3. RETÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä 4. RET Ä¡·áÀÇ °úÁ¤ 5. RET Ä¡·á±â¹ý°ú ÀýÂ÷ 6. RETÀÇ Àû¿ë 7. ¿ä¾à ¹× Æò°¡
¥±. Eric Bern ; TA (±³·ùºÐ¼®) 1. ÇÐÀÚ ¼Ò°³ 2. TAÀÇ ¹ß´Þ 3. TAÀÇ °³³ä 4. Ä¡·á±â¹ý°ú ÀýÂ÷ 5. ¿ä¾à ¹× Æò°¡ ¥². William Glasser ; Çö½ÇÄ¡·á 1. ÇÐÀÚ ¼Ò°³ 2. ÀÌ·ÐÀÇ ¹ß´Þ 3. Ä¡·á°úÁ¤ 4. Ä¡·á±â¹ý°ú ÀýÂ÷ 5. Çö½ÇÄ¡·áÀÇ Àû¿ë 6. Çö½ÇÄ¡·áÀÇ °øÇåÁ¡
<Âü°í¹®Çå> |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
¥°. Albert Ellis ; ÇÕ¸®Àû - Á¤¼Àû Ä¡·á
1. ÇÐÀÚ¼Ò°³ ¿¤¸®½º´Â ÄÝ·³ºñ¾Æ ´ëÇÐÀÇ ÀÓ»ó½É¸®Çаú¿¡¼ ºÎºÎÄ¡·á, °¡Á·Ä¡·á ¹× ¼º¹®Á¦ Ä¡·áÀÇ ¿µ¿ª¿¡ Á¾»çÇÏ¿´´Ù. Ãʱ⿡´Â Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀÌ ½É¸®Ä¡·á¿¡¼ °¡Àå ±íÀº ÀÌ·ÐÀ̶ó°í »ý°¢ÇßÁö¸¸ Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀÌ ÇÇ»óÀûÀÌ°í ºñ°úÇÐÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ̶ó´Â °á·Ð¿¡ À̸£°Ô µÇ¾î ´Ù¸¥ ¿©·¯ Á¢±Ù¹ýÀ» ½ÇÇèÇÏ¿´´Ù. ±×ÈÄ 1955³â ÃÊ¿¡ ±×´Â Àΰ£ÁÖÀÇ Àû Ä¡·á¿Í öÇÐÀû Ä¡·á ±×¸®°í ÇൿÁÖÀÇÀû Ä¡·á¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© ÇÕ¸®Àû-Á¤¼Àû Ä¡·á ( Rational-Emotive Therapy: RET) ¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù. 1959³â ¿¤¸®½º´Â RET Àü¹®°¡¸¦ ÈƷýÃÅ°´Â ºñ¿µ¸®ÀûÀÎ ±³À°±â±¸ÀÎ ¡°Institute for Rational-Emotive Therapy¡±¸¦ ¼¼¿ö ÀÚ½ÅÀÌ Àû¿ëÇÏ´Â ±â¹ýÀ» ¿©·¯ »ç¶÷¿¡°Ô ÀüÆĽÃÄ×´Ù. ±×´Â û³â±â¿¡ ´ëÁß ¾Õ¿¡¼ À̾߱âÇϴµ¥ ´ëÇØ ±²ÀåÇÑ µÎ·Á¿òÀ» °¡Á³´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©¼º¿¡°Ô ´Ù°¡°¡´Âµ¥ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀ» °¡Á³´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÎÁöÀû-ÇൿÀû Ä¡·á¹æ¹ýÀ» Àû¿ëÇؼ ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÃÖ´ë °áÁ¡À» ±Øº¹Çß´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ³ª¾Æ°¡ ±×´Â ûÁß ¾Õ¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç ¿©¼º¿¡°Ô ´Ù°¡°¡´Â °Íµµ ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
2. RETÀÇ ¹ß´Þ ¿¤¸®½º´Â Á¤½ÅºÐ¼® Ä¡·áÀڷμ ±×°¡ ¹ÞÀº ÈÆ·ÃÀÌ ³»´ãÀÚ¸¦ Ä¡·áÇϴµ¥ ºÎÀûÇÕÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÑ ÈÄ¿¡ ÇÕ¸®Àû-Á¤¼Àû Ä¡·á¹ýÀ» ¹ß´Þ½ÃÄ×´Ù. ±×´Â Á¤½ÅºÐ¼®Àû Á¢±ÙÀº ºñÈ¿À²ÀûÀ̶ó°í ¹Ï´Âµ¥ ¿Ö³ÄÇϸé ȯÀÚµéÀÇ Áõ»óÀÌ Á¾Á¾ ´õ ³ªºüÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. RET°¡ Çö´ëÀÇ ÀÎÁöÀû -ÇൿÀû Ä¡·áÀÇ ¾Æ¹öÁö¶ó°í ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀº ÃʱâÀÇ ¿©·¯ öÇÐÀû »ç°íÀÇ ±âÃÊ À§¿¡¼ ¹ßÀüµÇ¾ú´Ù. °í´ë ±×¸®½ºÀÇ ½ºÅä¾ÆöÇÐÀÚÀÎ ¿¡ÇÈÅ×Åõ½º´Â ¡°Àΰ£Àº ¾î¶² °Í¿¡ ÀÇÇØ Àå¾Ö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×°¡ ±×°ÍµéÀ» ÃëÇÏ´Â °üÁ¡¿¡ ÀÇÇØ Àå¾Ö¸¦ ¹Þ´Â´Ù¡±°í ÇÏ¿´´Ù. ¶Ç ¾Öµé·¯´Â ¿ì¸®ÀÇ Á¤¼Àû ¹ÝÀÀÀ̳ª »ý¾ÖÀ¯ÇüÀº ¿ì¸®ÀÇ ±âº» ½Å³ä°ú ¿¬°üµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÀÎÁöÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. RETÀÇ ±âº»°¡Á¤Àº ¿ì¸®ÀÇ Á¤¼´Â ÁÖ·Î ¿ì¸®ÀÇ ½Å³ä, Æò°¡, Çؼ® ±×¸®°í »îÀÇ »óȲ¿¡ ´ëÇÑ ¹Ýµ¿¿¡¼ ³ª¿Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. RETÀÇ Ä¡·á°úÁ¤À» ÅëÇØ ³»´ãÀÚ´Â ±×°¡ °¡Á³´ø ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äÀ» È®ÀÎÇÏ°í ³í¹ÚÇÏ´Â µµ±¸¸¦ °®°Ô µÇ¸ç ±×·¸°Ô µÊÀ¸·Î½á Àڱ⠱³½ÃÀûÀ¸·Î µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
|
±èÀÎÀÚ, Çö½Ç¿ä¹ý°ú ¼±ÅÃÀÌ·Ð - ³ªÀÇ »î, ³ªÀÇ ¼±ÅÃ, Çѱ¹½É¸®»ó´ã¿¬±¸¼Ò Gerald Corey(2004), »ó´ã°ú ½É¸®Ä¡·áÀÇ ¿ø¸®¿Í ½ÇÁ¦, ¼º¿ø»ç ±è±Ô¼ö ․ ·ùź¸ ÆíÀú(2005), ±³·ùºÐ¼®Ä¡·á, Çü¼³ÃâÆÇ»ç ¹Ú°æ¾Ö(2006), ÀÎÁö․Á¤¼․Çൿġ·á, ÇÐÁö»ç |
|
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|