Àå¹Ù±¸´Ï ´Ù¿î·Îµå °í°´¼¾ÅÍ ÃæÀüÇϱâ ÀÚ·á¿äû È«º¸Çϱâ
 
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ ·Î°í
³×À̹ö
 
·¹Æ÷Æ® ÀÏ¹Ý³í¹® Ç¥Áö/¼­½Ä ¹æ¼ÛÅë½Å´ë ÀÚ·áµî·Ï
°Ë»ö¹öÆ°
 IDÀúÀå  º¸¾ÈÁ¢¼Ó
ID/ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
ȸ¿ø°¡ÀÔ
¸¶Àϸ®Áö ÃæÀüÇϱâ
ÄÁÅÙÃ÷ Ä«Å×°í¸®
·¹Æ÷Æ®
ÀÏ¹Ý³í¹®
¹æ¼ÛÅë½Å´ë
Ç¥Áö/¼­½Ä
¿µ¾î·¹Æ÷Æ®
Ãë¾÷ÀÚ·á
Çѱۿöµå
ÈƹÎÁ¤À½ ¿öµåÆÄ¿öÆ÷ÀÎÆ®
¿¢¼¿¾ÆÅ©·Îºª
MS¿ÀÇǽº ȣȯÆÑ
HOME ·¹Æ÷Æ® ÀÇÇÐ/¾àÇÐ
  µ¿¾çÀÇÇаú ¼­¾çÀÇÇÐÀÇ Â÷ÀÌÁ¡°ú ħ¼úÀÇ Æ¯Â¡°ú ÀåÁ¡
 
5
¹Ì¸®º¸±â-5ÆäÀÌÁö
 
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¤ý¹®¼­ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü)
 
¹®¼­ ¿ä¾àÁ¤º¸
ÆǸŰ¡°Ý: 800¿ø (5page)
ÀúÀ۽ñâ: 2010/01
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü
µî·ÏÀÎ: rlarudtns
Ä«Å×°í¸®: ·¹Æ÷Æ® > ÀÇÇÐ/¾àÇÐ
ÆÄÀÏÁ¦¸ñ: µ¿¾çÀÇÇаú ¼­¾çÀÇÇÐÀÇ Â÷ÀÌÁ¡°ú ħ¼úÀÇ Æ¯Â¡°ú ÀåÁ¡.hwp
´Ù¿î·Îµå: ±¸¸Å ÈÄ ´Ù¿î·Îµå ÆäÀÌÁö À̵¿Çϱâ
ÀÚ·á¹øÈ£: #255330
¸ñ·ÏÀ¸·Î  
 
 
³²µé°ú Â÷º°È­µÈ ÀÚ·á
 
¹®¼­ »ó¼¼Á¤º¸
¼Ò°³±Û
   

ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
¸ñÂ÷
   
1. ¼­·Ð

2. µ¿¾çÀÇÇаú ¼­¾çÀÇÇÐÀÇ Â÷ÀÌÁ¡°ú Ư¡

3. ¼­¾çÀÇÇÐÀÇ ÇÑ°è

4. ħ¼úÀÇ Æ¯Â¡°ú È¿°ú

5. °á·Ð
 
ºÐ¹®³»¿ë
   
2. µ¿¾çÀÇÇаú ¼­¾çÀÇÇÐÀÇ Â÷ÀÌÁ¡°ú Ư¡
µ¿¾çÀÇÇÐÀº ÀüüÀûÀ̸ç Á¾ÇÕÀûÀε¥ ¹ÝÇØ ¼­¾çÀÇÇÐÀº ºÎºÐÀûÀÌ¸ç ºÐ¼®ÀûÀÌ´Ù. µ¿¾çÀÇÇÐÀº ÀÎü¸¦ ÇϳªÀÇ À¯±âÀûÀ̸ç ÅëÀÏÀûÀÎ Á¤Ã¼¶ó°í º¸°í ÀÎüÀÇ °¢ ±¸¼º ¼ººÐÀÌ ¸ðµÎ »óÈ£ °ü·ÃµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, »óÈ£ ÀÇÁ¸ÀûÀ̶ó°í º»´Ù. ±×·¡¼­ ÀÎü¸¦ Á¶Á÷±¸Á¶»ó »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ý¸®±â´É¿¡ À־µµ ¼­·Î »óÈ£ÀÛ¿ëÇÑ´Ù°í º¸°í, °¢ ÀåºÎ Á¶Á÷ÀÌ ¸ÃÀº ±â´ÉÀ» ´Ù ¹ßÈÖÇϸç, ÇÑÆíÀ¸·Î´Â °¢ »ý¸®±â´É °£ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇؾßÁö¸¸ Á¤»óÀûÀÎ »ý¸®È°µ¿ÀÌ À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Àüü¿Í ºÎºÐÀÇ »óÀÀ¿¡ ÀÇÇØ Àü½Å »óȲÀ» Áø´ÜÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ¸ÆÁø(Øæòà)À̶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ÆÁø¿¡¼­ ÃÌ(õ»)Àº »óÃÊ(ß¾õ¥)¿Í »óÀÀµÇ´Âµ¥, »óÃÊ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ⱦ°æ¸·ÀÇ À§ÂÊ ºÎÀ§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Áï, ½É°ú Æó¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ´Â ºÎºÐÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×¸®°í °ü(μ)Àº ÁßÃÊ(ñéõ®)¿Í »óÀÀµÈ´Ù. ¿©±â¼­ ÁßÃÊ´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ⱦ°æ¸· ¾Æ·¡ ¹è²Å À§¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ºÎºÐÀ̸ç, ºñ¿Í À§¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ô(ô©)Àº ÇÏÃÊ(ù»õ¥), Áï ¹è²Å ¾Æ·¡¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ºÎÀ§·Î °£, ½Å, ¼ÒÀå, ´ëÀå, ¹æ±¤, »ý½Ä±â°üÀ» Æ÷ÇÔÇϸç ÀÌ¿Í »óÀÀµÇ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ÀÎü¸¦ À¯±âÀûÀÎ °ü°è·Î º¸±â ¶§¹®¿¡ Àüü¿Í ºÎºÐÀÌ »óÀÀµÈ´Ù°í º¸°í, ȯÀÚ¸¦ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ¹Ý´ë·Î ¼­¾çÀÇÇÐÀº ºÐ¼®ÀûÀÎ ¿¬±¸¿¡ ¸ôµÎÇϸç Á¡Á¡ ´õ ¹Ì¼¼ÇÑ ±¸Á¶¸¦ Á¶»çÇÏ´Â °Í¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ¹ßÀüÇÔ¿¡ µû¶ó ÀüüÀûÀÎ °Íº¸´Ù´Â ºÎºÐÀûÀÎ °ÍÀ» Áß¿ä½Ã ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¡¼­ º´À» Ä¡·áÇÒ ¶§ ¸ö Àüü¸¦ º¸¾Æ Ä¡·áÇϱ⠺¸´Ù´Â º´ÁõÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, Ä¡·áÇϴµ¥ ÁßÁ¡À» µÎ°Ô µÇ¾ú´Ù.
 
Âü°íÀÚ·á
   
±è±âÇö, ¡ºÃֽŠħ±¸Ä¡·áÇС», ¼ºº¸»ç, 2002
±è¿ë¼®, ¡ºÄ§¼ú¿ä¹ý°ú ÅëÁõ Á¶Àý¡», ´ëÇѳ»°úÇÐȸ, 1999
¸®Ã³µå ´Ï½ººª, ¡º»ý°¢ÀÇ Áöµµ¡», ±è¿µ»ç, 2004
¹èº´Ã¶, ¡º±âÃÊÇÑÀÇÇС», ¼ºº¸»ç, 1997
¼­»ó¿í¡¤Áø»óÈñ, ¡º¿ë¾î·Î ¹è¿ì´Â µ¿ÀÇÇС», ´Ù¶ô¹æ, 2005
¾Æº¸ µµ¿À·ç, ¡º¸é¿ªÇõ¸í¡», ºÎ±¤, 2003
¾Æº¸ µµ¿À·ç, ¡º¾àÀ» ²÷¾î¾ß º´ÀÌ ³´´Â´Ù¡», ºÎ±¤, 2004
È«¹«Ã¢, ¡º°­µµ³ôÀº Weight TrainingÀ¸·Î ¾ß±âµÈ ±ÙÀ°Åë¿¡ ´ëÇÑ Ä§ÀÇ ÁøÅëÈ¿°ú¡», Çѱ¹ÇÑÀÇÇבּ¸¿ø, 1998
 
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
   
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼­´Â 1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼­ºñ½º ¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.

"³²µé°ú Â÷º°È­ µÈ ·¹Æ÷Æ®!"

¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡ Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ® ¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.

ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
   
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
 
 
 
 

ÀÚ·áÆò°¡º¸±â ÀÚ·áÆò°¡º¸±â

 
 
   
 
ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ÀÌ¿ë¾à°ü °í°´¼¾ÅÍ À̸ÞÀϼöÁý°ÅºÎ Ã¥ÀÓÀÇ ÇÑ°è¿Í ¹ýÀû°íÁö ±¤°íÁ¦ÈÞ¹®ÀÇ
 
¡¤ ÁÖ¼Ò: °æ±âµµ °í¾ç½Ã ´ö¾ç±¸ Àººû·Î39(¼¼Àººôµù) | ÀüÈ­¹øÈ£: 070) 7738-7494
¡¤ »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 106-10-42118 | »ç¾÷ÀÚÁ¤º¸È®ÀÎ | ´ëÇ¥: ±èÇü¼ø
¡¤ Åë½ÅÆǸŹøÈ£: °í¾ç´ö¾ç±¸-0328È£ | °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ: ±èÀ¯¶ó
¡¤ Copyright ¨Ï ÇÏ¿ìµô Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç All Rights Reserved. | °í°´¼¾ÅÍ ¹®ÀÇ À̸ÞÀÏ: help@reportmarket.co.kr
³×À̹ö ºí·Î±×  ÀνºÅ¸±×·¥  ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ
 
¸¶Àϸ®ÁöÃæÀü
ÀÚ·á´Ù¿î·Îµå
 
³×À̹ö ÅåÅå»ó´ã ±¸¸ÅÇϱâ ÃæÀüÇϱâ