|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
»çȸ°úÇÐ |
|
|
|
|
¾Ù¹öÆ® ¿¤¸®½ºÀÇ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·áÀÌ·ÐÀ» ¼¼úÇϽÿÀ |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 3,000¿ø (12page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2010/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: qoo90033 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
1. µé¾î°¡¸ç
2. ¿¤¸®½ºÀÇ »ý¾Ö¿Í REBTÀÌ·ÐÀÇ ¹ß´Þ°úÁ¤
3. ¾Ù¹öÆ® ¿¤¸®½ºÀÇ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·áÀÌ·ÐÀÇ ÁÖ¿ä°³³ä 1) REBTÀÇ Àΰ£°ü 2) REBT¿¡¼ÀÇ Á¤¼ Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ °üÁ¡
4. »ó´ãÀÇ °úÁ¤(ABCDE ÀÌ·Ð)
5. »ó´ã¸ñÇ¥¿Í °úÁ¤
6. »ó´ã±â¹ý°ú Àü·«
7. °øÇåÁ¡°ú ÇÑ°èÁ¡ |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
1. µé¾î°¡¸ç ÇÕ¸®Àû Á¤¼Àû Çൿġ·á ÀÌ·ÐÀº ÀÎÁö Çൿġ·á ¹ß´Þ¿¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ÁÖ¾ú´Ù. ÀÎÁö Çൿġ·á¶õ, »ç¶÷µéÀÌ Á¤¼ÀûÀ¸·Î È¥¶õÀ» ´À³¢´Â °ÍÀÌ, Àڽſ¡°Ô ÀÏ¾î³ »ç°ÇÀ̳ª ÀÏ ÀÚü°¡ ¾Æ´Ï¸ç ±× »ç°ÇÀ̳ª ÀÏ·Î ÀÎÇØ ½º½º·Î¸¦ È¥¶õ¿¡ ºü¶ß¸®°í ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °Á¶ÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÇ¥³ª ¿å±¸°¡ A(»ýÈ°¿¡¼ ÀÏ¾î³ »ç°Ç)¿¡ ÀÇÇØ ¹æÇظ¦ ¹Þ°í, ±× °á°ú C(»ç°ÇÀÌ »ý±ä ÈÄ °Þ´Â Á¤¼Àû ÇൿÀû °á°ú)¸¦ °æÇèÇÔ¿¡ µû¶ó ºÒ¾È, ¿ì¿ï, ÀÚ±â ÆйèÀûÀÎ ±âºÐÀ» ¾ò´Â´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© »ç¶÷µéÀº ´ëºÎºÐ B(ÀÚ½ÅÀÇ ½Å³ä ü°è)ÀÇ º¯È·Î °íÅëÀ» ¹Þ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÕ¸®Àû Á¤¼Àû Çൿġ·á¿¡¼´Â, ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÇൿÇÏ´Â °æ¿ì ºÎÀûÀýÇÏ°í ÀÚ±â ÆйèÀûÀÎ °¨Á¤À» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ¨çÀڽſ¡°Ô ÀÖ´Â ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í, ¨è³íÀïÀ» ÅëÇØ ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äµéÀ» ¼³µæ½ÃÄÑ Æ÷ÇÔÇϸç, ¨é´Ù¸¥ °üÁ¡¿¡¼ ´À³¢µµ·Ï ¿¬½ÀÇÏ°í, ¨êºñÇÕ¸®Àû ½Å³ä¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ÜÈ£ÇÏ°í ÀÏ°üµÈ ¹æ½ÄÀ¸·Î ´ëÀÀÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤À» ÅëÇؼ »õ·Ó°í È¿À²ÀûÀΠöÇÐÀ» °¡Áö°Ô µÇ°í »óȲ¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ °¨Á¤°ú ÇൿÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ½ÅÀ» Æı«ÇÏ´Â ÇൿÀ» ÁÙ¿© ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
|
³ë¾È¿µ(2006). ¼º°Ý½É¸®ÇÐ. ÇÐÁö»ç ¼¼ö±Õ ¿ª(2007). ÇÕ¸®Àû Á¤¼Çൿġ·á(Albert Ellis - Rational Emotive Behavior Therapy). ÇÐÁö»ç ¹Ú°æ¾Ö(1997). ÀÎÁö¡¤¡¤Á¤¼¡¤Çൿġ·á. ÇÐÁö»ç |
|
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|