|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
»çȸ°úÇÐ |
|
|
|
|
º¤(beck)ÀÇ ÀÎÁöÀû Ä¡·áÀ̷аú Ä¡·á¹æ¹ý ¹× Æò°¡ |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 1,000¿ø (33page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2010/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: report1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
1. °³¿ä
2. ¿ª»ç 1) â½ÃÀÚ : Aaron Beck(1921~ ) 2) ¹ßÀü°úÁ¤ - ÁÖ¿äÀú¼¿Í °ü½ÉÀ» Áß½ÉÀ¸·Î 3) ÇöȲ
3. ¼º°Ý ¹× Á¤½Åº´¸® ÀÌ·Ð 1) ±âº»°¡Á¤ 2) ¼º°ÝÀÌ·Ð 3) Á¤½Åº´¸® ÀÌ·Ð
4. ½É¸®Ä¡·áÀÇ ÀÌ·Ð 1) Ä¡·á¸ñÇ¥ 2) Ä¡·á¿ø¸® ¹× Ä¡·á±âÁ¦ 3) Ä¡·á±â¹ý (1) ¼ÒÅ©¶óÅ×½º½Ä ´ëÈ (2) »ï´Ü³í¹ý (3) À¯µµµÈ ¹ß°ß (4) ¿ª±â´ÉÀû »ç°í±â·ÏÁö (5) À̼ºÀû-°¨Á¤Àû ¿ªÇÒ¿¬±â (6) ¹®Á¦ÇØ°á ÀÛ¾÷Ç¥ (7) Çൿ½ÇÇè (8) È°µ¿°¨Âûactivity monitoring°ú È°µ¿ °èȹ (9) ÁÖÀǺлêdistraction°ú ÀçÁýÁßrefocusing (10) ´ëóīµå (11) °úÁ¦ºÎ°ú
5. ½É¸®Ä¡·áÀÇ ½ÇÁ¦ 1) Ä¡·áÀÇ ÁøÇà°úÁ¤ (1) Ãʱâȸ±â (2) Áß±âȸ±â (3) Á¾°áȸ±â 2) »ç·Ê°³³äÈÀÇ ±âº»±¸Á¶ 3) Ä¡·áÀÚÀÇ ÁÖ¿äÈ°µ¿ 4) ³»´ãÀÚÀÇ ÁÖ¿äÈ°µ¿
6. ½É¸®Ä¡·áÀÇ Æò°¡ 1) Ä¡·áÀÇ È¿°ú (1) ¿ì¿ïÁõ¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ (2) ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ (3) °¹ÚÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ 2) Ä¡·áÀÇ ÀåÁ¡°ú °øÇå 3) Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ºñÆÇ: ´ÜÁ¡ ¹× ÇÑ°è (1) ÇൿÀû °üÁ¡ (2) Á¤½ÅºÐ¼®Àû °üÁ¡ (3) Àΰ£Áß½ÉÀû °üÁ¡ 4) ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ Àü¸Á
7. Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¹ßÇ¥ÀÚÀÇ Á¾ÇÕÀû ¼Ò°ß°ú Æò°¡
8. Âü°í¹®Çå |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
ÀÎÁöÄ¡·ácognitive therapy´Â 1960³â´ë¿¡ ¹Ì±¹ Ææ½Çº£´Ï¾Æ ´ëÇÐÀÇ Aaron T. Beck¿¡ ÀÇÇØ °³¹ßµÈ ±¸Á¶ÈµÇ°í, ´Ü±âÀûÀ̸ç, ÇöÀç ÁöÇâÀûÀÎ ½É¸®Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ´Ù(Beck, 1964). óÀ½¿¡ ÁÖ·Î ¿ì¿ïÁõÀÇ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î °³¹ßµÈ ÀÎÁöÄ¡·á´Â, ±× È¿°ú°¡ ÀÎÁ¤µÇ°í ¸¹Àº ü°èÀû ¿¬±¸¸¦ ÅëÇÏ¿© Á¤±³È µÇ¸é¼ ±× Àû¿ë¹üÀ§°¡ È®ÀåµÇ¾ú°í, ±â¹ýÀ̳ª Ä¡·á±â°£ µî¿¡¼´Â ¸¹Àº º¯È°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸ ±âº»ÀûÀÎ ÀÌ·ÐÀû °¡Á¤ ÀÚü´Â À¯ÁöµÇ¾î ¿Ô´Ù. ÀÎÁö¸ðµ¨¿¡¼´Â Àΰ£ °³ÀÎÀ» ´Éµ¿ÀûÀÎ ÀÇ¹Ì ±¸¼ºÀû Á¸Àç·Î °£ÁÖÇϸç, Çൿ¿¡ ÀÖ¾î¼ ÀÎÁöÀÇ ¿µÇâÀ» °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðµç ½É¸®ÀûÀÎ Àå¾Ö´Â ¿Ö°îµÇ°í ¿ª±â´ÉÀûÀÎ ÀÎÁö(½Å³ä)¿¡¼ ±âÀÎÇϸç, ÀÌ·¯ÇÑ ¿ª±â´ÉÀû »ç°í´Â ȯÀÚÀÇ Á¤¼¿Í Çൿ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù°í °¡Á¤ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ·¯ÇÑ »ç°í¿¡ ´ëÇÑ Çö½ÇÀûÀÎ Æò°¡¿Í ¼öÁ¤Àº Á¤¼¿Í ÇൿÀÇ º¯È¸¦ °¡Á®¿À¸ç, º¯È¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ȯÀÚ¿¡°Ô ³»ÀçÇÏ´Â ¿ª±â´ÉÀûÀÎ ½Å³äÀ» ¼öÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ÇöÀç ÀÎÁöÄ¡·á´Â ¿ì¿ïÁõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºÒ¾ÈÀå¾Ö, °øÆ÷Áõ, °¹ÚÁõ, °Ç°¿°·ÁÁõ, ¼·½ÄÀå¾Ö, ¼º°ÝÀå¾Ö, ºÎºÎ°¥µî µî ´Ù¾çÇÑ ½É¸®Àû ¹®Á¦¿¡ À̸£±â±îÁö È®ÀåµÇ¾î ³Î¸® Àû¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿¬±¸¿Í Ä¡·á°úÁ¤¿¡¼ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ä¡·á±â¹ýÀÌ ¹ßÀüµÇ°í ÀÖ°í, Ä¡·áÀÇ È¿°úµµ °ËÁõµÇ¾ú´Ù. Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î 400¿©°³¿¡ À̸£´Â ½É¸®Ä¡·á Áß¿¡¼µµ °¡Àå ÁÖ¸ñ¹Þ°í ºü¸¥ ¹ßÀüÀ» °ÅµìÇÏ°í ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ä¡·áÀÇ ÇϳªÀÎ ÀÎÁöÄ¡·á´Â ½É¸®Çаú »ý¹°ÇÐ µÎ ºÐ¾ßÀÇ °üÁ¡¿¡¼ °è¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÌ·ÐÀû Ãø¸éÀ» ÅëÇÕÇØ ³ª°¡°í ÀÖÀ¸¸ç, Ä¡·á ¶ÇÇÑ ÅëÇÕÀûÀÌ°í ÀýÃæÀû ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|