|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
±âŸ |
|
|
|
|
°èÀýº° ÇǺΰü¸®¹æ¹ý, ÇǺΟÀÔº° ÇǺΰü¸®¹ý, ÇǺÎÆ®·¯ºí |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 1,500¿ø (18page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2011/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: rlarudtns |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
¥°. °èÀýº° ÇǺΰü¸®¹ý 1. º½ 2. ¿©¸§ 3. °¡À» 4. °Ü¿ï
¥±. ÇǺΟÀÔº° ÇǺΰü¸®¹ý 1. Áö¼ºÇǺΠ2. Áß¼ºÇǺΠ3. °Ç¼ºÇǺΠ4. º¹ÇÕ¼º ÇǺÎ
¥². ÇǺÎÆ®·¯ºí 1. ¿©µå¸§ 2. ÇÇÁö. ¸ð°ø 3. ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú 4. ÁÖ¸§ 5. °¢Áú 6. ±î¸¸ ÇǺΠ7. ¾ÆÅäÇÇ ÇǺΠ|
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
¥°. °èÀýº° ÇǺΰü¸®¹ý 1. º½ º½Ã¶ ÇÇºÎ¹Ì¿ë ¹æ¹ý, Àϱ³Â÷․Ȳ»ç µî ÇǺαÕÇü ±ú¶ß·Á öÀúÇÑ °ü¸® ÇÊ¿ä! °Ü¿ì³» ³·Àº ±â¿ÂÀ¸·Î ±äÀåµÅ ÀÖ´ø ÇǺδ ±â¿ÂÀÌ »ó½ÂÇÏ¸é¼ È°¹ßÇÑ ½ÅÁø´ë»ç¿Í ÇÔ²² ÇÇÁöºÐºñ µîÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁø´Ù. ¾Æħ. Àú³á°ú Çѳ·ÀÇ ½ÉÇÑ Àϱ³Â÷, Ȳ»çÇö»ó µî¿¡ ÀÇÇÑ ¿À¿°µÈ ¸ÕÁö, ²É°¡·ç, Àڿܼ± µîÀº ÇǺÎÀÇ ±ÕÇüÀ» ±ú¶ß¸®°í ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» Áֱ⠽±´Ù.
¡ß º½Ã¶ ÇǺΠƮ·¯ºí ÀÌ·± °èÀý ³ªÅ¸³ª´Â ÇǺΠƮ·¯ºíÀº Å©°Ô 4°¡Áö´Ù. ÇǺΰ¡ Ǫ¼®Çª¼®ÇØÁö°í °¢ÁúÀÌ ÀϾ´Â Çö»ó°ú ÁÖ±Ù±ú. ÀâƼ µîÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¶Ç ¿©µå¸§. »Ï·çÁö µîÀÌ ½ÉÇØÁö¸ç ÇǺο¡ À±±â°¡ ¾ø¾îÁö°í ÇǺÎÅæÀÌ Å¹ÇØÁö´Â Çö»ó µîÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù.
․ °¢ÁúÁ¦°Å °¢ÁúÀº ÇǺÎÀÇ ¿Âµµ º¯È°¡ ½ÉÇØÁö¸é ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö°í ÀÌ´Â °ð °¢Áú·Î À̾îÁö±â ½±´Ù. °¢ÁúÀº ³¯¾¾ ¿Ü¿¡µµ À߸øµÈ ÇǺΰü¸®, Àڿܼ± µîÀÇ ¿µÇâµµ ¹Þ´Â´Ù. µû¶ó¼ Æò¼Ò Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ±âÃÊÈÀåÇ°À» ¼±ÅÃÇؼ ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ°ø±Þµî ±âÃÊ°ü¸®¸¦ öÀúÈ÷ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¿¹¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ¹Ì »ý±ä °¢ÁúÀº ¸ð°øÀ» ¸·°í ±× ¸ð°ø ¾È¿¡ ÇÇÁö°¡ ½×À̸é ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ¶§¹®¿¡ »¡¸® ¾ø¾ÖÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °¢Áú Á¦°Å´Â ÀڱؼºÀÌ Å« ½ºÅ©·´º¸´Ù´Â ¾Ë°»ÀÌ°¡ ¾ø´Â ÇʸµÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÆÑ ¿ª½Ã ÇǺκ¸½ÀÀº ¹°·Ð °¢Áú Á¦°Å È¿°ú°¡ Ä¿ 1ÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
․ ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú Àڿܼ±ÀÌ °ÇØÁö´Â °èÀý Çѹø »ý±ä ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú µîÀº ¾ø¾Ö·Á¸é ½±Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¿¹¹æÀÌ Á¦ÀÏÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ Ã¶ÀúÇÑ Å¬·»Â¡À¸·Î ÇǺμ¼Æ÷ÀÇ Àç»ýÁֱ⸦ ÃËÁø½ÃÄÑÁÖ¸é ÇǺο¡ ħÂøµÈ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ÀÚ¿¬½º·¹ Á¦°ÅÇØÁÙ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ÈÀåÇ°¿¡ UV. SPF. ÈÀÌÆ®´×µîÀÇ ¿ë¾î°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¸ðµÎ Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ°í ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â Á¦Ç°µéÀÌ´Ù. ÀÌ·± Á¦Ç°µéÀº ÈÀÌÆ®´× ¼ººÐÀÌ Àڿܼ±¿¡ ¹ÝÀÀÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖ·Î ¹ã¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÏ»óÀûÀÎ È°µ¿À» ÇÒ ¶§´Â SPFÁö¼ö 10~15ÀÌ»ó, ½ºÆ÷Ã÷³ª ¿À·£ ¾ß¿ÜÈ°µ¿¿¡¼´Â 30 ÀÌ»óÀ» °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿©µå¸§. »Ï·çÁö °°Àº ÇǺÎÆ®·¯ºíÀº °ú´ÙÇÑ ÇÇÁö°¡ ¸ð°øÀ» ¸·°í ¼¼±ÕÀÌ Ä§ÅõÇؼ »ý±ä´Ù. µû¶ó¼ öÀúÇÑ ¼¼¾ÈÀ¸·Î ¸ð°øÀ» Ç×»ó ½ÅÃ༺ ÀÖ°Ô ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸ð°ø°ü¸® ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¿¡¼¾½º³ª ÆÛ¹Ö ¿¡¼¾½º¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç »ý±â°¡ ºÎÁ·ÇÑ ÇǺδ ¼¼¾È ÈÄ ½ºÅ²À¸·Î ÇǺΰáÀ» Á¤µ·ÇØÁØ ´ÙÀ½ ¸¶»çÁö Å©¸²À̳ª °í¿µ¾ç Å©¸² µîÀ¸·Î ¾ó±¼ ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¹Ù±ùÂÊ, ¾Æ·¡¼ À§ÂÊÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇØÁÖ´Â °Íµµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|