인지치료이론에 실천적 기여를 한 벡과 엘리스의 이론의 비교분석

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인지치료이론에 실천적 기여를 한 벡과 엘리스의 이론의 비교분석

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소개글


	1. 엘리스의 합리적 정서행동상담 1) 주요개념 2) 상담목표 3) 상담과정 4) 상담자의 역할 5) 상담기술 2. 벡의 인지행동상담 1) 주요 개념 2) 상담의 목표 및 진행과정 3) 상담기술 3. 인지행동적 상담이론의 공헌점과 비판점 1) 공헌 2) 비판점

분문내용


	② 재정의: 문제가 개인적 통제를 넘어선 것이라고 믿는 내담자를 움직일 수 있는 방법으로 문제를 더 구체적이고 특수하게 만들어서 내담자 자신의 행동 관점에서 말하는 것이 포함된다. ③ 탈중심화: 주로 다른 사람들의 관심이 자기에게 쏠려 있다고 잘못 믿는 불안한 내담자를 상담하는 데 사용된다. 왜 다른 사람들이 자신을 응시하고 자신의 마음을 읽을 수 있는지 그 뒤에 자리 잡은 논리를 검토한 다음 그 특정 신념을 검증하도록 행동적 실험이 이루어진다. 행동적 기술 자동적 사고와 가정을 수정하기 위해 행동적 기술을 사용한다. 특정한 부적응적 신념에 도전하거나 새로운 학습을 증진시키도록 고안된 행동적 실험들을 사용한다. 내담자의 반응 범주를 확장시키거나(기술훈련), 그들을 이완시키거나(점진적 이완), 활동하도록 만들거나(활동 계획하기), 회피적 상황을 준비시키거나(행동적 시연), 두려운 자극에 노출시키기(노출치료) 등이 있다. 행동적 기술은 인지적 변화를 촉진시키는데 사용되기 때문에 각 행동실험 후에 내담자의 지각, 사고 및 결론을 아는 것이 중요하다.

참고자료


	천성문 외 6인 공저, 『상담심리학의 이론과 실제』, (서울: 학지사, 2011) 노안영, 『상담심리학의 이론과 실제』, (서울: 학지사, 2005) 박경애, 『인지,정서,행동치료』, (서울: 학지사, 2002) 주디스 S. 벡. 최영희 & 이정흠 공역, 『인지치료』, (하나의학사, 1997)

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