자기노출(self disclosure)의 이유 및 효과와 장애에 대해서 서술하시오.(자기성장의 3단계와 건강한 자기노출의 특징)

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사회과학

자기노출(self disclosure)의 이유 및 효과와 장애에 대해서 서술하시오.(자기성장의 3단계와 건강한 자기노출의 특징)

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	이 자료는 자기노출(self disclosure)의 이유 및 효과와 장애에 대해서 분석한 A+ 레포트입니다~


	I. 서론 II. 본론 1. 자기성장의 의미 2. 자기성장의 3단계 (1) 자기이해(self-understanding) (2) 자기수용(self-acceptance) (3) 자기노출(self-disclosure) 3. 자기노출의 효과 4. 자기노출의 장애 5. 건강한 자기노출의 특징 III. 결론 * 참고자료

분문내용


	자기성장을 위해서는 그대로의 자기를 이해하는 ‘자기이해’가 필요하며, 다음으로 이해된 그대로의 자신을 인정하고 받아들이는 것 즉 ‘자기수용’이 필요하다. 마지막으로 ‘자기개방’이 필요하다. 성장하는 인간이란 자신을 현실적으로 이해하고, 있는 그대로의 자기로 용납하고 수용하며 있는 그대로의 자기를 남에게 개방할 수 있는 태도와 능력을 터득하여야 한다. 더불어 상대방에게 피해를 주지 않으면서 자신이 나타내고자 하는 바를 그대로 나타내는 자기주장을 할 수 있어야 한다. 이처럼 자기 성장은 주위환경의 진정한 본질을 보다 정확하게 인식할 수 있게 하며, 행동을 보다 자발적이고 자유롭게 하여 자신의 심적 에너지를 보다 즐겁고 창조적인 목적에 사용할 수 있게 한다. 자기 성장은 자기실현을 통해 자신만의 독특한 사명과 목표 등을 깨달아 자신을 동기 부여하는 힘이 될 수 있다.

참고자료


	신의진 (2006). 현명한 부모는 자신의 행복을 먼저 선택한다. 서울: 웅진씽크빅. 심혜숙, 곽미자 (2008). 성격유형과 자녀양육태도. 한국 심리 연구소. 박성희 (2004). 공감, 공감적 이해. 원미사. 설기문 (2007). 인간관계와 정신건강. 서울: 학지사. 엄예선 (2004). 한국가족치료개발론. 서울 : 홍익제. 송정아·최규련 (2007). 가족치료 이론과 기법. 도서출판 하우.

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