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현대사회에서 우울증이 급속도로 많아지는 원인은 무엇이며 우울증을 극복하기 위한 개인의 노력 및 국가차원의 노력에 대해 생각해 봅시다. |
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문서 요약정보 |
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저작시기: 2011/01 |
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추천독자: 전체 |
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등록인: qoo90033 |
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문서 상세정보 |
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| 소개글 |
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| 목차 |
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1. 우울증의 개념
2. 우울증의 실태
3. 우울증의 원인
1) 생물학적 원인
2) 사회심리학적 원인
4. 우울증의 주요 증상
5. 우울증을 극복하기 위한 개인의 노력
1) 약물치료와 심리치료의 병행
2) 우울증을 극복할 수 있는 개인적인 방법
6. 우울증 치료를 위한 국가차원에서의 노력 |
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| 분문내용 |
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세로토닌에만 제한적으로 작용해서 그분비량과 과잉 재흡수를 통제하는, 프로작과 같은 약을 투여한다면 우울증을 막을 수 있다는 것이다.1998년 등장한 항우울제 프로 작은 지금까지 200억 달러가 넘는 매출을 기록할 정도로 엄청남 주목을 받고 있다. 하지만 약물치료에는 한계가 있다. 릴리연구소 부회장 개리 톨렌슨 박사는 그 어떤 약도 우울증을 완치시킬 수 없다고 한다. 항우울제는 증상을 경감시키는 제한적인 효과만 있을 뿐이라는 것이다. 심리치료, 즉 정신요법은 그 어떤 약물요법 못지않게 중요한 우울증 치료법이다. 의사와의 지속적인 대화를 통해 환자가 자신의 병에 대한 올바른 인식을 갖게 하는 동시에 치료과정에서 발생하는 크고 작은 문제를 스스로 해결할 수 있게 한다. 환자의 상태에 따라 심리치료로 증세가 호전되는 경우도 있고, 또 어떤 환자는 약물요법이 좋은 결과를 가져오기도한다.하지만 대부분의 경우, 신속한 효과를 보이는 약물치료와 일상적인 생활 속에서 야기될 수 있는 문제들을 자신의 힘으로 극복하는 방법을 교육하는 심리치료를 병행할 때 더 좋은 결과를 얻을 수 있다.
2) 우울증을 극복할 수 있는 개인적인 방법
(1) 생활리듬 지키기
우울증은 불면과 동시에 식욕부진을 초래한다. 따라서 입맛이 떨어지고 생활리듬이 흐트러지게 되어 생활리듬이 망가지게 된다. 때문에 조금이라도 식사 시간에 꼭 먹도록 한다. 잠도 과거와 같은 시간에 잠자리에 들도록 하며, 일하던 시간에는 조금씩이라도 움직이도록 한다. |
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| 참고자료 |
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권석만, ‘우울증’, 학지사, 2000
신민섭. 청소년 우울증. 건강과 생명. 2000년 12월 29일
아윈 사라손,바바라 사라손 공저, 이상심리학, 학지사,2001
박창호 저, 현대 심리학 입문, 정민사,1998
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