|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
»çȸ°úÇÐ |
|
|
|
|
°¡Á·Ä¡·áÀÇ °³³ä°ú °¡Á·Ä¡·á¹æ¹ý |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 2,000¿ø (17page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2009/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: rubyreport |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
¢½~ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Á¤¼ºÀ» ´ÙÇÏ¿©¼ ¾´!! ¸Å·Â µ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄÁø ±Í¿°µÕÀÌ No.1 º¸°í¼ÀÔ´Ï´Ù.¢½~ A+ ÁÁÀº ·¹Æ÷Æ® ÀÚ·á¿Í ¹ßÇ¥ Áغñ ÀÚ·á°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.¢½~ ¸®´õ½±°ú °°Àº ¹ßÇ¥Áغñ¿Í ¹ßÇ¥°¡ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.¢½~ Çб³¿¡¼ ±³Å¹¿¡ ¼¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾î¶»°Ô ¹ßÇ¥ Áغñ¸¦ ÇÒ °ÍÀΰ¡?¢½~ ÇöÀç ³ª¸¦ º¸°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½À» ¾î¶»°Ô »ç·Î ÀâÀ¸±î? ÇÏ´Â ¢½~ ³ë·Â°ú ÁÁÀº »ý°¢°ú ¿¬±¸À» ¸¹ÀÌ Çϸé ÇÒ ¼ö·Ï ÁÁ½À´Ï´Ù. ¢½~ Âù¶õÇÏ¸ç ´«ºÎ½Ã°Ô ºûÀ» »Õ¾î³»´Â ¼ÒÁßÇÑ ·çºñ¿Í °°Àº °í°´´Ô!! °í°´´ÔÀÇ ¸»À» µè°í ÀÖ´Â ±³¼ö´Ô°ú Çпìµé... ¢½~±×¹Û¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µé... ´ëȼúÀÌ ÁÁ°í ¸®´õ½±ÀÌ ¿ì¼öÇÑ °í°´´ÔÀ» ¹Ù¶óº¸°Ô ¸¸µå½Ê½Ã¿ä. ¢½~ ¹ßÇ¥¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ³ª¸¦ ÁÖ¸ñÇÏ°í ºÁ¶ó º¸µµ·Ï... ÀÚ½ÅÀÇ ²Þ°ú Àç´ÉÀ» ¸¶À½ ²¯ ÆîÄ¡¾î º¸½Ê½Ã¿ä.¢½~ À§ÇùÀÇ ¾îµÎ¿î °ËÀº ±¸¸§µéÀÌ ÈÖ¸ô¾Æ¿Íµµ »ç³ª¿î ºÒ¹Ù´Ùµµ µÎ·Á¿ò ¾øÀ¸¸®¶ó....¢½~ Áö±Ý ÇöÀç Àç ±ÛÀ» Àаí ÀÖ´Â °í°´´ÔÀº ±×·¸°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢½~ ÁÁÀº ¼ºÀû°ú ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¸¹ÀÌ ¾ò¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.¢½~ Èæ¹é ÇÁ¸°Åͱâ·Î ÀڷḦ »ÌÀ¸¼Åµµ ½ÇÇè °á°ú ÀÌ»ó¾øÀÌ Àß³ª¿É´Ï´Ù.¢½~ ±×·³ ÁÁÀº ÀÚ·á°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.¢½~ ÁÁÀº ¼ºÀû°ú ÁÁÀº °á°ú!! ´ëÇÐ ·¹Æ÷Æ®ÀÇ °üÇÑ °í¹Î!! ÀÌÀç °í»ý ³¡!! Çູ ½ÃÀÛ!! |
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
<ÀÌ·Ð> 1. °³°ü°ú ¹ßÀü 1. ÇÕ¸®Àû »ó´ã 2. RETÀÇ ÀÌ·ÐÀû ¹è°æ 3. RET ¹ß´Þ 4. RET±â¹ýÀ» Àû¿ë½ÃÅ°´Â ÁÁÀº ¿µ¿ª II. ÁÖ¿äÀ̳ä 1. Àΰ£º»¼º¿¡ ´ëÇÑ °üÁ¡ 2. Àΰ£ÀÇ Á¤¼ ´ëÇÑ °üÁ¡ 3. ¼º°ÝÀÇ A-B-C ÀÌ·Ð III. Ä¡·áÀÇ °úÁ¤ 1. »ó´ãÀÇ ¸ñÀû°ú ¸ñÇ¥ 1) »ó´ã¸ñÀû 2) »ó´ã¸ñÇ¥ 2. »ó´ãÀÇ °úÁ¤ 3. »ó´ãÀÚÀÇ ±â´É°ú ¿ªÇÒ 4. »ó´ã¿¡¼ÀÇ ³»´ãÀÚÀÇ °æÇè 5. »ó´ãÀÚ¿Í ³»´ãÀÚ°£ÀÇ °ü°è IV. Àû¿ë: Ä¡·á±â¹ý°ú Àü Â÷ 1. ÀαâÀû ±â¹ý 2. Á¤¼Àû ±â¹ý 3. ÇൿÀû ±â¹ý V. ¿ä¾à ¹× Æò°¡ 1. ±â¿©ÇÑÁ¡ 2. Á¦ÇÑÁ¡ <»ç·Ê> I. ¼·Ð II. ¹®Á¦Áø´Ü 1. º»»ç·Ê ¹®Á¦Á¡ ¹× Ä¡·á¸ñÇ¥ 1) ³× °¡Áö Â÷¿øÀÇ ¹®Á¦Á¡ 2) Ä¡·á¸ñÇ¥ 2. °¡Á·±¸¼º¿ø¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦Á¡ III. Ä¡·á¸ðµ¨ 1. À̼ºÀû-Á¤¼Àû-ÇൿÀû Ä¡·á¸ðµ¨ IV. »ç·ÊºÐ¼® ¹æ¹ý V. Ä¡·á°úÁ¤ VI. °á·Ð |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
¥°. °³°ü°ú ¹ßÀü 1. ÇÕ¸®Àû¡¤Á¤¼Àû »ó´ã( Rational Emotive Therapy : RET) A. Ellis¿¡ ÀÇÇØ Ã¢½Ã ¹ßÀüµÈ ÀÌ·ÐÀ¸·Î¼ Àΰ£Àº ³»¸é¿¡¼ÀÇ ½Å³äÀ̳ª »ý°¢ µî ÀÎÁöÀûÀÎ ¸éµéÀÌ Á¤¼¿Í Çൿ¿¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ¸¸¾à, ³»´ãÀÚÀÇ °¨Á¤¿¡ °·ÂÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÏÁö ¾Ê°Å³ª »õ·Î¿î ÇൿÀ» ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½ÇõÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±âº»ÀûÀÎ ÀÎÁöÀû º¯È¸¦ °¡Á®¿À±â ¾î·Æ´Ù°í º» °ÍÀÌ´Ù. Áï ³»´ãÀÚÀÇ ºñÇÕ¸®Àû »ý°¢À» ÇÕ¸®Àû »ý°¢À¸·Î ´ëÄ¡½ÃÅ°°Å³ª ÃÖ¼ÒÈ ½ÃÄѼ ³»´ãÀÚ°¡ º¸´Ù ÇÕ¸®ÀûÀÌ°í À¶Å뼺 ÀÖ´Â Àλý°üÀ» °®µµ·Ï Çϴµ¥ ÀÖ´Ù. 2. RETÀÇ ÀÌ·ÐÀû ¹è°æ 1) °í´ë ±×¸®½ºÀÇ ½ºÅä¾Æ öÇÐÀÚÀÎ ¿¡ÇÇÅ׿콺(Epictetus)ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ¡æ¡¸Àΰ£Àº ¾î¶² °Í¿¡ ÀÇÇØ Àå¾Ö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×°¡ ±×°ÍÀ» ÃëÇÏ´Â °üÁ¡¿¡ ÀÇÇØ Àå¾Ö¸¦ ¹Þ´Â´Ù¡¹¶ó°í ¸»ÇÔ 2) µµ±³ ¹× ºÒ±³ ¨ç Àΰ£ÀÇ Á¤¼´Â ±× ±Ù¿ø¿¡ ÀÖ¾î ±Ùº»ÀûÀ¸·Î »ý°¢¿¡ ´Þ·È´Ù. ¨è Àΰ£ÀÇ °¡Àå °Ý·ÄÇÑ ´À³¦ÀÇ ÅëÁ¦³ª º¯È¸¦ À§Çؼ´Â »ý°¢À» º¯È½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. 3) ¾Öµé·¯(A. Adler) ¨ç ¿ì¸®ÀÇ Á¤¼Àû ¹ÝÀÀÀ̳ª »ý¾ÖÀ¯ÇüÀº ¿ì¸®ÀÇ ±âº» ½Å³ä°ú ¿¬°üµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ÀÎÁöÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î Áø´Ù°í Çß´Ù. ¨è Àΰ£ÀÇ ÇൿÀº ±×ÀÇ »ý°¢¿¡¼ ³ª¿Â´Ù°í Çß°í, ¶ÇÇÑ ±×´Â ¾î¶°ÇÑ °æÇèµµ ¼º°ø°ú ½ÇÆÐÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í Çß´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
|
°¡Á·Ä¡·á À̷аú ½ÇÁ¦ (±èÀ¯¼÷, 2003) °¡Á·Ä¡·á À̷аú ±â¹ý(¼ÛÁ¤¾Æ.ÃÖ±Ô·Ã °øÀú, 1997) ¹«¾ùÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï±î? -ÇØ°áÁß½ÉÄ¡·áÀÇ Àû¿ë- (±èÀμö¿Ü, 1998) OHanlon, W. H. & Weiner-Davis, M. (1989). In search of solutions : A new direction in psychotherapy. NY:Norton(¼ÛÁ¤¾Æ.ÃÖ±Ô·Ã °øÀú, 1997, ÀçÀοë). Wylie, M. S. (1990). Brief therapy on the couch. Family Therapy Neworker(¼ÛÁ¤¾Æ.ÃÖ±Ô·Ã °øÀú, 1997, ÀçÀοë). ¼Û¼ºÀÚ (1997) °¡Á·°ü°è¿Í °¡Á·Ä¡·á ¼¿ï:È«ÀÍÀç ÀÌ°æÈñ À̼ÒÈñ (1993) °¡Á·º¹Áö ¼¿ï : Çü¼³ÃâÆÇ»ç Àü¿µ¼® (1997) °¡Á·Ä¡·á ¼¿ï : ¹é»êÃâÆÇ»ç ¼Û¼ºÀÚ (2005) °¡Á·°ú °¡Á·Ä¡·á「Á¦2ÆÇ」 ¹ý¹®»ç ±èÀ¯¼÷ (1999) °¡Á·Ä¡·á À̷аú ½ÇÁ¦ ÇÐÁö»ç °¡Á·Ä¡·á °ü·Ã ³í¹® ´Ù¼ö ±è¼øÇý Àú (2004).¡° Çö´ë¾Æµ¿»ó´ã¡±.ÇÐÁö»ç ±èÀ¯¼÷ Àú.(2005),¡°°¡Á·Ä¡·áÀ̷аú ½ÇÁ¦¡±, ÇÐÁö»ç Á¶Èï½Ä¿Ü 4¸í°øÀú,(2003°³Á¤ÆÇ),¡°°¡Á·º¹ÁöÇС±,ÇÐÁö»ç D.S.Becvar& R.J.Becvar ÁöÀ½ ¡°°¡Á·Ä¡·á-ü°è·ÐÀûÅëÇÕ¡±,¹Ý¾çÀå Çѱ¹°¡Á·Ä¡·á¿¬±¸¼Ò- http://user.chollian.net |
|
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|