|
HOME |
|
¹æ¼ÛÅë½Å´ë |
|
°£È£Çаú |
|
|
|
|
[»ýÈ°Áֱ⿵¾çÇÐ °øÅë] °Ç°ÇÑ ÀÓ½ÅÀ» À§ÇÑ °¡ÀÓ±â ¹× ÀӽźÎÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾ç°ü¸® ¹æ¹ýÀ» ¼¼úÇϽÿÀ. ¶ÇÇÑ ÀÓ½ÅºÎ¿Í ¼öÀ¯ºÎ¿¡ ´ëÇØ 2010³â Çѱ¹Àοµ¾ç¼·Ãë±âÁØ°ú ºñ±³ÇÏ¿© 2015³â |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 2,500¿ø (11page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2017/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: somenia |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
[»ýÈ°Áֱ⿵¾çÇÐ °øÅë] °Ç°ÇÑ ÀÓ½ÅÀ» À§ÇÑ °¡ÀÓ±â ¹× ÀӽźÎÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾ç°ü¸® ¹æ¹ýÀ» ¼¼úÇϽÿÀ. ¶ÇÇÑ ÀÓ½ÅºÎ¿Í ¼öÀ¯ºÎ¿¡ ´ëÇØ 2010³â Çѱ¹Àοµ¾ç¼·Ãë±âÁØ°ú ºñ±³ÇÏ¿© 2015³â Çѱ¹Àοµ¾ç¼·Ãë±âÁØÀÌ º¯°æµÈ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ã¾Æ ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¼¼úÇϽÿÀ.
¥°. ¼·Ð
¥±. º»·Ð 1. Àӽſ¡ µû¸¥ ÀӽźÎÀÇ ½Åüº¯È¿Í žÆÀÇ ¼ºÀå°úÁ¤ 2. °Ç°ÇÑ ÀÓ½ÅÀ» À§ÇÑ ÀӽźÎÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾ç°ü¸® ¹æ¹ý 3. °Ç°ÇÑ ÀÓ½ÅÀ» À§ÇÑ °¡Àӱ⠿©¼ºÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾ç°ü¸® ¹æ¹ý 4. ÀÓ½ÅºÎ¿Í ¼öÀ¯ºÎ¿¡ ´ëÇØ 2010³â Çѱ¹Àοµ¾ç¼·Ãë±âÁØ°ú ºñ±³ÇÏ¿© 2015³â Çѱ¹Àοµ¾ç¼·Ãë±âÁØÀÌ º¯°æµÈ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ã¾Æ ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¼¼ú
¥². °á·Ð |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
ÃæºÐÈ÷ ¸Ô´Â´Ù. ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¿ä¿Àµå°¡ dzºÎÇÑ ¾çÆÄ¿Í ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇϸé Á¶»ê ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºñŸ¹ÎB±º À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. °ñ¹ÝÈ®ÀåÀ¸·Î µîÀ̳ª ¾î±ú µîÀÌ °á¸®°í Ç㸮°¡ ¸¹ÀÌ ¾ÆÇà ½Ã±âÀÌ´Ù. ³ìȲ»ö ä¼Ò¸¦ 100g¾¿ ¼·ÃëÇØ ºñŸ¹ÎB±ºÀ» º¸ÃæÇϸé ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
10) ÀӽŠ10°³¿ù ÀӽźÎÀÇ ¿µ¾ç°ü¸® ¿µ¾ç°¡ ³ôÀº ½ÄÇ°°ú ºñŸ¹ÎE ÇÔÀ¯ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ³ª µÅÁö°í±âó·³ ¿µ¾ç°¡ ³ôÀº ½ÄÇ°Àº Ãâ»ê ½ÃÀÇ ÈûÀ» ±æ·¯ÁØ´Ù. ¶Ç Çö¹Ì, ´ëµÎ, ¾ßä, ¶¥Äá, ³ìȲ»ö ä¼Ò µî¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎE´Â »ê¼Ò°ø±ÞÀ» µ½°í ±ÙÀ°ÀÇ °æÁ÷À» ¿ÏȽÃÄÑ ¼ø»ê¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿±»ê°ú ºñŸ¹ÎB12¸¦ ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¸ðÀ¯´Â Ç÷¾×¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö¹Ç·Î ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ À§Çؼ´Â Ç÷¾×·®À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¿±»ê°ú ºñŸ¹ÎB12ÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù. ÇØÁ¶·ù, ´Þ°¿, ¸ð½ÃÁ¶°³, ´ëÇÕ, µ¿¹°ÀÇ °£, Çö¹Ì µîÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
3. °Ç°ÇÑ ÀÓ½ÅÀ» À§ÇÑ °¡Àӱ⠿©¼ºÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾ç°ü¸® ¹æ¹ý 1) ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°üÀ¯Áö »ýÈ°½À°üÀº ´Ü¼øÈ÷ ºÎºÎÀÇ °Ç°»Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ç°ÇÑ ÀӽŰúµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ °®°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÀÓ½ÅÀÇ °úÁ¤¿¡¼ ºÎºÎ´Â ÀӽŠÀü¿¡ ¹Ì¸® ÁÁÀº »ýÈ°½À°üÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. Ưº°È÷ °Ç°ÇÑ ÀӽŰú °ü·ÃÀÌ ¸¹´Ù°í ¾Ë·ÁÁø »ýÈ°½À°üµé¿¡ ´ëÇؼ´Â Àß ¾Ë¾ÆµÎ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²Ù¾î À̸¦ Àß À¯ÁöÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¸Å¿ì |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
|
¹Ú¹®ÀÏ, ű³´Â °úÇÐÀÌ´Ù. ÇѾç´ëÇб³ÃâÆǺÎ, 1999. ÀÌ°æÇý ¿Ü, ¿©¼º°Ç°°£È£ÇÐ, Çö¹®»ç, 2004. È«ÀϱÇ, ²À ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ ÀӽŰú ű³À̾߱â, »ý¸íÀÇ ¸»¾¸»ç, 2003. ÀÌ°æÇý ¿Ü, °¡Á·°Ç°°£È£ÇÐ, ½Å±¤ÃâÆÇ»ç, 2002. À̱¤ÀÚ ¿Ü, °¡Á·°Ç°°ú °£È£, ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ÃâÆǺÎ, 2002. ÀӽŰú ³»°úÀû Áúȯ ¹× ÇÕº´Áõ/ÀÌÁ¾°Ç/2004 ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ Ãâ»ê Çõ¸í/¹Ú¹®ÀÏ/2000 »ý¾ÖÁֱ⠿µ¾çÇÐ - ÇÑÁ¤¼ø¿Ü ÁöÀ½ (Áö±¸¹®È»ç) |
|
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|