|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
»çȸ°úÇÐ |
|
|
|
|
ºÒ¾ÈÀå¾Ö À¯Çü¿¡ ´ëÇؼ ¼³¸íÇÏ½Ã°í ³ª¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ ºÒ¾ÈÀå¾Ö·Î ³ªÅ¸³ª´Â À¯ÇüÀº ¹«¾ùÀ̸ç ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀº ¹«¾ùÀÎÁö ¼¼úÇϽÿÀ. |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 2,800¿ø (4page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2020/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: bokjihak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
[Á¤½Å°Ç°·Ð] ºÒ¾ÈÀå¾Ö À¯Çü¿¡ ´ëÇؼ ¼³¸íÇÏ½Ã°í ³ª¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ ºÒ¾ÈÀå¾Ö·Î ³ªÅ¸³ª´Â À¯ÇüÀº ¹«¾ùÀ̸ç ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀº ¹«¾ùÀÎÁö ¼¼úÇϽÿÀ.
¥°. ¼·Ð
¥±. º»·Ð 1. ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ °³³ä
2. ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ Æ¯Â¡
3. ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ À¯Çü
4. ³ª¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ ºÒ¾ÈÀå¾Ö·Î ³ªÅ¸³ª´Â À¯Çü
5. ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ³ë·Â
¥². °á·Ð |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
ÀÇ 25% Á¤µµ°¡ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ °æÇèÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù 2¹è Á¤µµ ´õ ¸¹À¸¸ç, ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î À̾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î´Â ºÒ¸éÁõ, ¿¹¹ÎÇÔ, Àß ³î¶ó´Â Áõ»ó, »ç¼ÒÇÑ ÀÏ¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¿°·ÁÇϱâ, ¾ÈÀýºÎÀý¸øÇÏ°í º¶û¿¡ ¼± µíÇÑ ´À³¦, Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ¾ó±¼ ÂîǪ¸®±â, °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®¸ç ¼Õ¹ßÀÌ Àú¸®°í ÀÔ ¸¶¸§ µîÀÌ´Ù. ¶Ç ¾ó±¼À̳ª °¡½¿ÀÌ È²ö°Å¸®°Å³ª ½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ »¡¶óÁö°í, ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Å³ª ¾Æ·§¹è°¡ ºÒÆíÇÏ°í ¼³»ç¸¦ ÇÑ´Ù. ¸ñ¿¡ ¹«¾ùÀΰ¡ °É¸° °Í °°Àº À̹°°¨À» ´À³¢°í È£ÈíÀÌ »¡¶óÁø´Ù.
¥±. º»·Ð 1. ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ °³³ä ºÒ¾È(anxiety)À̶õ »ýü°¡ Ä£¼÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ȯ°æ¿¡ ÀûÀÀÇÏ°íÀÚ ÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ±âº»ÀûÀÎ ¹ÝÀÀ¾ç»óÀ¸·Î Á¤»óÀεµ À§ÇèÀ̳ª °íÅëÀÌ ¿¹°ßµÉ ¶§, ¶Ç´Â ¿¹±âÄ¡ ¾ÊÀº »óȲ¿¡ Á÷¸éÇßÀ» ¶§, ºÒ¾ÈÇö»óÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½Å°æÁõÀ̶ó |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
|
±ÇÀ°»ó(2000), Àΰ£Çൿ°ú »çȸȯ°æ, À¯Ç³ÃâÆÇ»ç À̽¿ë(2009). ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö. ¼¿ï: ÇÐÁö»ç. ±Ç¼®¸¸(2013). Çö´ëÀÌ»ó½É¸®ÇÐ. ¼¿ï: ÇÐÁö»ç.
|
|
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|