|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
»çȸ°úÇÐ |
|
|
|
|
ÇöÀç ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹«¾ùÀ̸ç À̸¦ ¾î¶»°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö¸¦ ¼³¸íÇÑ ÈÄ, ÀÚ½ÅÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÀûÀÀ(¹æ¾î)±âÁ¦°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ±â¼úÇϽÿÀ. |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 2,000¿ø (4page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2023/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: bokjisa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
Á¤½Å°Ç°·Ð ÇöÀç ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹«¾ùÀ̸ç À̸¦ ¾î¶»°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö¸¦ ¼³¸íÇÑ ÈÄ, ÀÚ½ÅÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÀûÀÀ(¹æ¾î)±âÁ¦°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ±â¼úÇϽÿÀ.
¥°. ¼·Ð
¥±. º»·Ð 1. ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ
2. ÇöÀç ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º
3. À̸¦ ¾î¶»°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö¸¦ ¼³¸í
4. ¹æ¾î±âÁ¦ÀÇ °³³ä
5. ÀÚ½ÅÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÀûÀÀ(¹æ¾î)±âÁ¦
¥². °á·Ð |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
Æ®·¹½º¿Í Áúº´Àº ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ Àִ°¡ ÇÏ¸é °³ÀÎÀû, »çȸ, ȯ°æÀû ¿äÀÎ ¶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °æÇèÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾î´À Á¤µµ ÇØ¼ÒµÇ¸é ½Åü¿Í ½É¸®»óŵµ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¼ ´Ù½Ã ÆòÇüÀ» ÀÌ·ç°Ô µÇÁö¸¸, ½ºÆ®·¹½º°¡ °è¼Ó Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ¸öÀº Áö³ªÄ£ ±äÀå¿¡ ÁöÄ¡°í Å»ÁøµÇ¸ç ¸é¿ª±â´Éµµ ¶³¾îÁ® º´¿¡ °É¸®±â ½±´Ù.
¥±. º»·Ð 1. ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ Hans Selye¹Ú»çÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ÀÇÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º¶õ »ý¼ºµÈ ¾î¶² ¿ä±¸(demand)¿¡ µû¸¥ ½ÅüÀÇ ºñ ƯÀ̼º ¹ÝÀÀÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ¿ä±¸¶õ ½ÅüÀÇ ÀûÀÀÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â À§Çè, µµÀüÀ̳ª ¾î¶² Á¾·ùÀÇ º¯È¸¦ ¶æÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹ÝÀÀÀº ÀÚµ¿ÀûÀÌ°í Áï°¢ÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Àΰ£ÀÌ È¯°æ¿¡ ÀûÀýÈ÷ ¹ÝÀÀÇÏ¿© »ýÁ¸À» À¯ÁöÇÏ´Â °úÁ¤À» ÀûÀÀ(adjustment)À̶ó |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
|
½É¼ö¸í. ¡ºÁ¤½Å¿ªµ¿»ó´ã¡», ¼¿ï: µµ¼ÃâÆÇ ´Ù¼¼¿ò, 2009. õ¼º¹® ¿Ü (2015). »ó´ã½É¸®ÇÐÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦. ¼¿ï : ÇÐÁö»ç ÀÌÇö¼ö, ÀÌ»óÇൿÀÇ ½É¸®ÇÐ, ´ë¿Õ»ç, 2001. ÀÓÇõ ¿Ü, Á¤½Å°Ç°ÀÇ ÀÌÇØ, °øµ¿Ã¼, 2015
|
|
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|