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문서 요약정보

	카테고리: 레포트 > 사회과학
	파일제목: 본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명.hwp
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	자료번호: #509270

문서 상세정보

소개글


	본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용해보세요. Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 분노의 개념 2. 분노조절 3. 분노유형과 분노성향 4. 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용 1) 건강한 화가 어떤 것인지 배워라 2) 분노성향의 연원을 찾아라. 3) 자신의 분노이야기를 써라 4) 분노 표현에 대한 두려움을 극복하라. 5) 효과적인 의사표현을 배우고 적극성을 키워라 6) 스트레스를 줄여라 7) 분노관리기술을 익혀라 8) 묵은 화를 풀어라 9) 분노성향을 바꾸려 했던 이유를 기억하라 Ⅲ. 결론

분문내용


	옳지 않은 행동을 목격했을 때 등등 우리는 분노를 경험하게 된다. 이러한 분노가 발생하는 인지 과정을 살펴보면 우선 불쾌한 사건은 부정인 감정을 유발한다. 부정적인 감정은 분노와 관련된 생리반응을 나타나게 하고 이러한 반응이 행동 반응 기억들과 연합되고, 이 부정적인 감정과 생리, 행동 반응기억의 연합은 기본인 분노를 유발하게 된다. Ⅱ. 본론 1. 분노의 개념 분노에 대하여 국어사전은 “분하여 몹시 성내다”라고 정의했다. 미국 심리학회(American Psychological Association: APA)에서는 분노를 흥분과 적개심에 의하여 나타나는 정서적 특성이라고 정의하였다. 전통적으로 정신병학, 생리학, 약학 분야에서는 분노감정을 공격성과 적대감의 흥미롭지 않은 파생물로 보았다. 그러나 현대는 분노를 신체적, 심리적 그리고 사회적 행복을 위한 광범위한 의미의 중대하고 복합적인 정신물리학적 현상으로 이해한다. 분노감정은 가볍게 기분이 상하

참고자료


	안근석, 심리학 개론, 형설출판사, 1991 이형득(1982). 인간관계훈련의 실제. 서울 : 중앙적성 출판사. 최정훈 외 5인. 『인간 행동의 이해』 서울: 법문사, 1993.

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