|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
Àι®¾îÇÐ |
|
|
|
|
Çö´ë ½É¸®Ä¡·á¹ý ¿ä¾à |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 3,000¿ø (33page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2009/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: hwangsjd |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
ÇÕ¸®Àû °¨Á¤ ¿ä¹ý(RET)ÀÇ Ã¢½ÃÀÚÀÌÀÚ ¿øµ¿·ÂÀÎ Albert Ellis´Â RETÀÇ ±â¿øÀ» °í´ë ±×¸®À̽º±îÁö °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°£´Ù. Èñ¶øÀÇ ½ºÅä¾ÆÇÐÆÄÀÇ Ã¶ÇÐÀÚ¿´´ø Epictetus(c.A.D. 50-130)Àº ¡°Àΰ£Àº »ç·ë¿¡ ÀÇÇÏ¿© °íÅë¹Þ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ±×µéÀÌ ±×°ÍµéÀ» ÇâÇÏ¿© ÃëÇÏ´Â °üÁ¡¿¡ ÀÇÇÏ¿© °íÅëÀ» ¹Þ´Â´Ù¡± (Ellis, 1978·ÎºÎÅÍ Àοë)°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ °£°áÇÑ ¸»ÀÌ ½ºÅä¾Æ »ç»óÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ÁÖÁ¦¸¦ Àß Ç¥ÇöÇÏ¸ç ¶ÇÇÑ RETÀÇ °³³äÀÌ ÇÙ½ÉÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í ÀÖ´Ù; »ç¶÷µéÀÇ ½Å¾Óµé, Áï ±×µéÀÌ ¾î¶²°Í¿¡ ´ëÇÏ¿© ÃëÇÏ´Â °üÁ¡À» º¯È½ÃÅ°´Â °ÍÀº ½É¸®ÀûÀÎ ºÒ¾ÈÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°Å³ª ¾ø¾Ù °ÍÀÌ´Ù. ºñ·Ï ±×ÀÇ ´ëÇпø¿¡¼ÀÇ ÀÓ»óÈÆ·ÃÀº Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀû ÀüÅë¿¡ ±âÃÊÇÑ °ÍÀ̾úÁö¸¸, ¿¤¸®½º ÀÚ½ÅÀÌ ±×°ÍÀ» ¸»ÇÏ°í ÀÖµíÀÌ(Ellis and Barnard, 1985, p.2), ±×´Â ¡°±×°ÍÀÇ À̷аú È¿°ú¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© Á¡Á¡ ȯ¸ê°¨À» ´À³¢°Ô µÇ¾ú´Ù.¡± ±×´Â ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ±× ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ °¥µîµéÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇÏ¿© ÇÕ¸®ÀûÀÌ°í ´Éµ¿ÀûÀÎ ÇൿÁÖÀÇ ¹æ¹ý¿¡ ²ø¸®°Ô µÇ¾ú°í ±× ÀÚ½ÅÀÇ Ä¡·á¹ý ¸ðµ¨À» ¸¸µé±â À§ÇÏ¿© Ä¥³âÀÌ Áö³ª¼´Â ¿ÏÀüÈ÷ Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀ» Æ÷±âÇÏ¿´´Ù. °è¼ÓÇؼ ±×´Â ±× ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ °æÇè°ú öÇкоßÀÇ Ã¥À» ³Î¸® ¼··ÆÇÑ °Í¿¡ ±âÃÊÇÏ¿© ÇÕ¸®Àû Ä¡·á¹ý(ÈÄ¿¡ RET)À» â½ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|