현대 심리치료법 요약

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현대 심리치료법 요약

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	합리적 감정 요법(RET)의 창시자이자 원동력인 Albert Ellis는 RET의 기원을 고대 그리이스까지 거슬러 올라간다. 희랍의 스토아학파의 철학자였던 Epictetus(c.A.D. 50-130)은 “인간은 사룸에 의하여 고통받는 것이 아니라, 그들이 그것들을 향하여 취하는 관점에 의하여 고통을 받는다” (Ellis, 1978로부터 인용)고 말했다. 이 간결한 말이 스토아 사상의 주요한 주제를 잘 표현하며 또한 RET의 개념이 핵심을 표현하고 있다; 사람들의 신앙들, 즉 그들이 어떤것에 대하여 취하는 관점을 변화시키는 것은 심리적인 불안을 감소시키거나 없앨 것이다. 비록 그의 대학원에서의 임상훈련은 정신분석학적 전통에 기초한 것이었지만, 엘리스 자신이 그것을 말하고 있듯이(Ellis and Barnard, 1985, p.2), 그는 “그것의 이론과 효과성에 대하여 점점 환멸감을 느끼게 되었다.” 그는 자연적으로 그 자신의 개인적인 갈등들을 해결하기 위하여 합리적이고 능동적인 행동주의 방법에 끌리게 되었고 그 자신의 치료법 모델을 만들기 위하여 칠년이 지나서는 완전히 정신분석학을 포기하였다. 계속해서 그는 그 자신의 개인적인 경험과 철학분야의 책을 널리 섭렵한 것에 기초하여 합리적 치료법(후에 RET)을 창시하게 되었다.

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