|
HOME |
|
·¹Æ÷Æ® |
|
»çȸ°úÇÐ |
|
|
|
|
Àΰ£¹ß´ÞÀ̷аú ÀÎÁö¹ß´Þ´Ü°è ¹× »çȸº¹Áö½ÇõÀû¿ë |
|
|
|
|
|
¤ýÃÖ´ë 10ÆäÀÌÁö±îÁö ¹Ì¸®º¸±â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. |
¤ý¹®¼ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(´Ü, 4ÆäÀÌÁö ÀÌÇÏ ÀÚ·á Á¦¿Ü) |
|
|
|
¹®¼ ¿ä¾àÁ¤º¸ |
|
|
|
ÆǸŰ¡°Ý: 2,000¿ø (17page) |
|
ÀúÀ۽ñâ: 2009/01 |
|
Ãßõµ¶ÀÚ: Àüü |
|
µî·ÏÀÎ: beat000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹®¼ »ó¼¼Á¤º¸ |
|
¼Ò°³±Û |
|
|
ÇØ´ç ÀÚ·á´Â ·Î±×ÀÎ ¹× ȸ¿ø°¡ÀÔ ÈÄ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
|
1. Àΰ£°ü
2. ±âº» °¡Á¤
3. ÁÖ¿ä°³³ä
4. ÀÎÁö¹ß´Þ´Ü°è
5. »çȸº¹Áö½Çõ¿¡ ´ëÇÑ Àû¿ë |
|
|
ºÐ¹®³»¿ë |
|
|
Á¦3Àý ÁÖ¿ä°³³ä 1. ÀÎÁöÀÇ °³³ä°ú ¿µ¿ª ÀÎÁö(cognition)¶õ ÀÏÁ¤ÇÑ ÀÚ±ØÀ» Á¶Á÷ÇÏ¿© Áö½ÄÀ» ¾ò´Â ½É¸®Àû °úÁ¤À¸·Î Werner´Â »ý°¢Çϱ⿡ µû¶ó ÇൿÀº ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿©, ÀÎÁö¸¦ »ç°í¶ó´Â Á¼Àº Àǹ̷Π»ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â Áö°¢, ±â¾ï, ÁÖÀÇÁýÁß ±×¸®°í ÇнÀ µîÀÌ Æ÷ÇԵDZ⠶§¹®¿¡ ÀÎÁö¿¡ ¼ÓÇÏÁö ¾Ê´Â ½É¸®Àû °úÁ¤Àº ¾ø´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀǹÌÀÖ´Â »ç°í(meaning thinking)¸¦ ¸»ÇÏ´Â ÀÎÁö¿Í ÀǹÌÀÖ´Â °¨Á¤(meaning felling)À» ÀǹÌÇÏ´Â Á¤¼¸¦ ±¸ºÐÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ µÎ °¡Áö´Â º¹ÀâÇÑ ¿¬°ü¼ºÀ» Áö´Ï°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±¸ºÐµÇÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. ÇÑ °³ÀÎÀÌ ÀνÄÇÏ°í Áö°¢ÇÏ°í ±×·¯ÇÑ Áö°¢À» »ý°¢ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº °¨Á¤°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·Ã¼ºÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. »ç°í¿Í Áö½ÄÀº Áï°¢ÀûÀÎ ÀνÄÀ̸ç, °³ÀÎÀº ´Ù¸¥ ÀÎÁöÀû °úÁ¤, °¨Á¤ ±×¸®°í Çൿ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ·ÂÀ» ÀνÄÇϱ⵵ Çϸç, ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹¬½ÃÀû Áö½ÄÀ̳ª »ç°í´Â ¿ì¸®°¡ ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í ÀÌ»óÀÇ °ÍÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï°¢ÀûÀ¸·Î ÀνĵÇÁö ¾Ê´Â »ç°í´Â ÀÚµ¿Àû »ç°í(automatic thought)¶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
2. ÀÎÁö°úÁ¤ ÀÎÁöÀû °úÁ¤(cognitive process)À̶õ °³ÀÎÀÌ È°¿ë °¡´ÉÇÑ Á¤º¸¸¦ Áö°¢ÇÏ°í Á¶Á÷ÇÏ°í, Æò°¡ÇÏ´Â Á¤½Å°úÁ¤ÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº °³ÀÎÀÌ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏ´À³Ä´Â Á¡°ú °ü·ÃµÈ °ÍÀ¸·Î Ž»ö, Àç»ý ±×¸®°í ÀúÀå°úÁ¤ÀÌ ±â¾ïÀÇ ±âº»°úÁ¤ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤Àº ¹®Á¦¿Í »óȲÀÇ ¸íÈ®È, ¹®Á¦ÇØ°á¿¡ ÇÊ¿ä½ÃµÇ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁö, ÀÎÁöÀû ±ÔÄ¢°ú Àü·«ÀÇ È°¼ºÈ, À¶Å뼺, ºÒ¾È°ú È¥¶õÀÇ ÅëÁ¦°¡ Æ÷ÇԵȴÙ. ÀÎÁö°úÁ¤Àº Á¤º¸Ã³¸®°úÁ¤À̶ó ÇÒ ¼ö Àִµ¥ Àΰ£ÀÇ ¸¶À½Àº ÄÄÇ»ÅÍ¿Í °°ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¤º¸¿Í Áö½ÄÀ» Á¶ÀÛÇÏ´Â ±ÔÄ¢°ú ÀýÂ÷¸¦ Á¦½ÃÇØ ÁÖ´Â º¹ÀâÇÑ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ±Ù°ÅÇÏ¿© ÀÛµ¿ÇÑ´Ù. Áï, ÀÎÁöÀû Çö»óÀº ´ÜÁö °³ÀÎÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â °Í(³»¿ë°ú ¼¼ú) ±×¸®°í ±×·¯ÇÑ »ý°¢À» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯(ÇÕ¸®È)°¡ ¾Æ´Ï¶ó °¢ °³ÀÎÀÌ ´Ù¾çÇÑ ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ Ãø¸éÀ» ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤º¸¸¦ º¯È¯½ÃÅ°´Â ¸¶À½ÀÇ Á¶Á÷ÈµÈ ±¸Á¶, ±ÔÄ¢, ¹®Á¦ÇØ°áÀü·«ÀÌ´Ù. |
|
|
Âü°íÀÚ·á |
|
|
±ÇÁßµ·․±èµ¿¹è, Àΰ£Çൿ°ú »çȸȯ°æ, ÇÐÁö»ç, 2005 ÀÌ°æÈ, ¾Æµ¿¹ß´Þ°ú »ó´ã, Çй®»ç, 2001 Á¤¿ÁºÐ, Àü»ý¾Ö¹ß´ÞÀÇ ÀÌ·Ð, ÇÐÁö»ç, 2004 |
|
|
·¹Æ÷Æ®´ëÇà
|
|
|
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏ¿¡¼´Â
1:1 ¸ÂÃãÇü ·¹Æ÷Æ®ÀÛ¼º ¼ºñ½º
¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
"³²µé°ú Â÷º°È µÈ ·¹Æ÷Æ®!"
¿ÀÁ÷ ¼¼»ó¿¡
Çϳª»ÓÀÎ ·¹Æ÷Æ®
¸¦ ¿øÇϽô °æ¿ì, ÁÖ¼ÒÁ٠Ŭ¸¯ ¶Ç´Â »ó´ã ¹®Àǹٶø´Ï´Ù.
|
|
ÀúÀÛ±ÇÁ¤º¸
|
|
|
À§ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ³»¿ëÀÇ Áø½Ç¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀº º¸ÁõÇÏÁö ¾Æ´ÏÇϸç, ÇØ´ç Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹° ÀúÀ۱ǰú ±âŸ ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ÀÚ·áµî·ÏÀÚ¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù.
·¹Æ÷Æ®¸¶ÄÏÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷ Á¤º¸ ¹× °Ô½Ã¹°Àº ÀúÀÛ±ÇÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ÀڷḦ ¹«´ÜÀ¸·Î ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹýÀ¸·Î ó¹ú¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀúÀÛ±ÇħÇØ, ¸í¿¹ÈÑ¼Õ µî ºÐÀï¿ä¼Ò ¹ß°ß½Ã
½Å°í¼¾ÅÍ
¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÀÚ·áÆò°¡º¸±â
|
|
|
|