3. 운동 중독은 마약 중독보다 더 나쁘다 국민체육진흥공단 국민체력센터의 정동춘 운동처방실장은 운동 중독의 심각성을 이렇게 표현했다. 건강과 직결되는 만큼 운동은 무조건 좋을 것이라는 인식에 가려 운동의 역기능이 잘 드러나지 않고 있다는 것이다. 정실장은 “운동을 하다 보면 어느 순간 희열을 느끼게 된다. 이른바 ‘러너스 하이(runner’s high)’라는 성취감이 운동을 반복적으로 하도록 만든다. 이때부터 운동 중독 증세가 생긴다. 이 희열을 맛보기 위해 점점 강도 높은 운동을 하게 되며 자신의 운동 능력 이상으로 운동을 하면 심할 경우 사망할 수도 있다. 실제 전세계적으로 조깅 붐을 일으켰던 미국의 조깅 전문가 제임스 픽스는 1984년 조깅 도중 사망해 세인들에게 충격을 안겨주었다. 운동 전도사를 자청했던 개그맨 김형곤씨도 2006년 축구 시합에 이어 조깅을 하다가 심장마비로 사망했다. 마치 마약 중독과 같다. 오히려 운동에 대한 경계심이 없는 만큼 마약보다 더 쉽게 중독의 늪에 빠질 수 있다”라고 강조했다.
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