체력과 건강체력

ID저장

보안접속

회원가입

HOME

레포트

예체능

체력과 건강체력

ㆍ최대 10페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.

ㆍ문서의 이미지를 클릭하시면 더욱 자세한 내용을 보실 수 있습니다.(단, 4페이지 이하 자료 제외)

문서 요약정보

문서 상세정보

소개글


	해당 자료는 로그인 및 회원가입 후 구매하실 수 있습니다.

	요즘 부각되고 있는 체력의 종류 중 건강체력에 대하여 상세히 기술하였습니다. 참고문헌 있음


	Ⅰ. 체 력 1. 체력의 정의 2. 체력의 분류 Ⅱ. 건강 체력(Health-Related Fitness) 1. 건강 체력 요소 1) 심폐지구력(Cardiovascular Endurance) 2) 근력 및 근지구력 3) 유연성(flexibility) 4) 신체 조성(Body composition) 2. 건강 체력의 측정

분문내용


	1. 체력의 정의 체력(physical fitness)을 세계보건기구(WHO)에서는 주어진 상태에서 근육운동이 요구되는 작업을 만족스럽게 수행하는데 필요한 능력이라고 정의하였다(WHO,1967). 즉 체력은 인간의 생활을 영위해 가는데 기초가 되는 신체적 정신적 능력으로 정의한다. 우리는 보통 체격이 좋고 운동을 잘하고 힘이 좋으면 체력이 좋다고 말하지만 사실 체력의 범주에는 신체적 능력뿐만 아니라 정신적 능력, 행동을 일으키는 능력, 인간의 생명을 유지시키는 방어적 생존 능력이 포함되기 때문에 꼭 적합한 말을 아니다.(한승종, 2006) 그러나 어떤 학자들은 신체적 체력, 사회적 체력, 도덕적 체력, 정신적 체력을 모두 포함하는 잔반적인 체력의 관점에서 체력을 정의하는가 하면, 다른 학자들은 일상생활의 필요를 충족시킬 수 있는 적절한 근력 및 지구력의 확보 여부의 관점에서 체력을 정의하고 있다.(AAHPER, 1965; Cureton, 1965; Clarke, 1967) 체력은 활기찬 생활을 통해 삶의 질을 높이는데 기여하므로 질병이 없는 소극적인 수준의 건강에 머물지 않고 보다 활동적으로 생활할 수 있는 고차원의 건강을 추구하는 과정에서 큰 비중을 차지하는 필수적인 요소라 할 수 있다.

참고자료


	한승종(2006). 건강체력 검사에 대한 초등학생의 반응. 경인교육대학교 교육대학원 석사학위논문. AAHPER(1965). AAHPER Youth Fitness Test manual. Washington, DC:Author. Clarke, H. H.(1967). Application of measurement to health and physical education. Englewood Cliffs. NJ : Prentice-Hall. Cureton, T. K.(1965). Physical fitness and dynamic health. NY : Dial Press. Johnson, b., Updyke, F., Stolberg, C., & Schaefer, M.(1966). Physical education:A problem-solving approach to health and fitness. NY:Holt, Rinehart, & Winston. Pettifor. B. (1999). Physical Education Methods for Classroom Teachers. Champaign. IL: Human Kinetics. Siedentop, D. (1994). Sport education: Quality PE through positive sport experiences. Champaign, IL: Human Kinetics. Rink, J. E. (March, 1987). When should we becomes can we in curriculum. In Carnes, M. & Stuek, P. (Eds). Proceedings of the 5th Curriculum Theory Conference in Physical Education. Ahtens, GA.

레포트대행

레포트마켓에서는 1:1 맞춤형 레포트작성 서비스 를 제공합니다.

"남들과 차별화 된 레포트!"

오직 세상에 하나뿐인 레포트 를 원하시는 경우, 주소줄 클릭 또는 상담 문의바랍니다.

저작권정보


	위 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트마켓은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료등록자에게 있습니다. 레포트마켓의 모든 콘텐츠 정보 및 게시물은 저작권의 보호를 받습니다. 무단 전재·복사·배포를 금합니다. 해당 자료를 무단으로 배포시 저작권법으로 처벌받을 수 있으며 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 신고센터 를 이용해 주시기 바랍니다.

자료평가보기